強烈な降り坂を歩く時に気をつけていること 地下200mから汲み上げた水は地上500m09:022024年9月26日 233回再生 #ウォーキング #降り坂 #激坂 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル