2023年7月7.4 円満で穏やかな日常を送りたい人は「聴く力」をつけよう!生活の音に意識を向けてみる19:312023年7月4日 #マインドフルネス #あおば #202307mind #生活の音 #音の質 1日5分でマインドフルネス!