夜、眠る前に、今日あった「良いこと」を1つ思い出してみよう✨04:432月21日 304回再生 #睡眠習慣 #眠りの提案 #眠りの質 #睡眠ウェルネス #眠りの質向上 #眠りが浅い #良い睡眠のために Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「SUN／星野源」のうた朗読。心落ち着かない夜こそ、いっしょに深呼吸03:342025年4月15日 77回再生 #睡眠 #朗読 #眠り #アナウンサー #呼吸法 #眠りの提案 #秦基博 #眠りの質 #おやすみなさい #rain 沖縄出身アナのおやすみ波音ラジオ
