第39回『【経営者のヘスルトラッキング】自己最適化のためのデータ活用法~科学的アプローチで成果を最大化する方法~』13:032025年5月17日 16回再生 #HAGANE #睡眠最適化 #ヘスルトラッキング #バイオハッキング #HRV測定 #血糖管理 #自己最適化 #高パフォーマンス HAGANEの科学的ボディメイクラジオ~10歳若返る健康革命~
第27回『【睡眠最適化術】深い眠りで経営パフォーマンスを高める科学~忙しい経営者のための睡眠質向上戦略~』14:002025年5月1日 11回再生 #時差ボケ対策 #HAGANE #意志決定力向上 #睡眠最適化 #経営者の睡眠 #余波睡眠 #認知パフォーマンス #パワーダウンプロトコル HAGANEの科学的ボディメイクラジオ~10歳若返る健康革命~