#404【疲労回復】運動後の疲労回復、エビデンスレベルで最も効果が高い栄養素12:352025年2月7日 237回再生 #運動 #サプリメント #疲労回復 #エビデンス #栄養素 #マラソンランナー #オメガ3脂肪酸 #筋肉疲労 #タルトチェリー #筋疲労 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
2023年10月河野ドクター心のビタミン❤️第67回疲れた時は？09:402023年10月17日 #環境 #疲れ #疲労回復 #NLP #ビタミン #目の疲れ #心の疲れ #筋肉疲労 #更年期との向き合い方 #男の更年期 児童精神科医河野ドクター心のビタミン❤️
4.7 足がつった！筋肉疲労？それとも加齢？ そもそもどうして足がつるの？15:382023年4月7日 3,069回再生 #中高年 #加齢 #足がつる #冷え #マグネシウム #ここかつ #血行不良 #202304mind #筋肉疲労 #カルシュウム 1日5分でマインドフルネス！
