#179【ベンチプレス比較】腕立て伏せで得られる2つの効果

物事は捉え方次第。不運(ピンチ)を幸運(チャンス)に置き換える。

第1738回 やさしい心理『続・心のエネルギー保存の法則』

「やめる」は失敗する。脳の仕組みを使った“悪習慣の断ち方”

第1733回 やさしい心理『心のエネルギー保存の法則』

【衝撃】あなたが食べ過ぎるのは我慢が足りないんじゃ無くて栄養が足りて無いんです❣️

甘いもの、やめられない…？“脳の栄養”が足りてないだけかも

どの工程を手放す？私のAI活用術（2025/04/28/#0586）

使い過ぎは逆効果！防衛機制（5）大人なごまかし