#154 【最新エビデンス】体質によって体重維持に必要な歩数は異なる14:182024年4月9日 259回再生 #ダイエット #ウォーキング #減量 #遺伝子 #個人差 #肥満体質 #体重維持 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
