「しゃべる」というのは、自分の中に「たまっているもの」を外の世界に「手放す」こと✨

幼少期に押し殺した感情を、無視していませんか？

🌈「なぜ自分はこれをやらないのか？」→その「理由」を「いくつも」探しにいくより、すでに「わかっているもの」から向き合っていく🥰🌈

「自分と仲良くなる」という感覚を、日常生活の中に取り入れてみる✨

「早く決断すればいい」ってもんじゃない。「やる」のも「やめる」のも、自分と相談しながら決めていく✨