「この人を悲しませてはいけない」「迷惑をかけてはいけない」って、いつも人のことばかり考えていない？✨

ぼーっと生きていると、ほぼ間違いなく「他人軸」になりがち。「私は」を主語にしていく✨

「自分と仲良くなる」という感覚を、日常生活の中に取り入れてみる✨

お金を増やすと「選択肢」が広がるのと同じように、自分との信頼関係を増やすと「安心」が広がる✨

🌟言葉にできないキモチを「見てあげよう」という姿勢が、自分との信頼関係を作っていく🥰🌟