自分で作ったルールに自分をしばりつけて、勝手に苦しくなっていない？✨

🌸自分の中に「禁止事項」が多いほど、他人のことが許せなくなる🥰🌸

毎朝の服選びって、どこから決める？トップス？ボトムス？

「〜するべき」の思考が強いと、他人にもイライラするし自分も苦しい。

自分でルールを作って、勝手に自分を苦しめていることに気付こう