🌟感情が爆発する「もっと手前」の段階で、自分の心の叫びを聞いてあげよう🥰🌟

「モヤモヤした毎日を終わらせる」と「決める」ことから始めよう。

🌸「なぜだか私は周りからものすごく大事にされる」→こんな生き方はどうですか？🥰🌸

今まで自分のことを「雑に」扱っていた自分に「ごめんね」を言おう✨

どんなに小さなことでもいいので、自分が「プチ・ご機嫌」になることをやってみよう✨

もしかして「どうせ無理」の言葉を、1ヶ月に3回以上使っていない？✨

📚自分が「感じたこと」を「目に見えるカタチ」にしていくのが「ノートを書く」ということです🥰📚

夢が見つからない人へ。最大の落とし穴と、たったひとつの抜け道

行動自体が楽しいことは何？

#327　【心の内側】怒りが二次感情なら一次はなんなのか考えてみる

💫「ポジティブ・ネガティブ」「良いもの・悪いもの」とグループ分けすることに意味はない✨どんな感情を感じても大丈夫だから🥰💫

ちゃんと休めている？一番大切な「自分」を一番大切にしてあげよう。

🌟「雑談」をムダなことだと思っていない？ムダという思い込みが、自分の小さな感情を取りこぼす🥰🌟

🌟やみくもに行動することより「思考を黙らせる」ことの方が、何倍も効果アリ🥰🌟

#1001 「仕事だから」の前に、「人間だもの」（義務では気持ちは動かない）

私たちは、マイナスだろうとネガティブだろうと、どんな感情を感じることも許されていい✨

「自分の感情」をわざわざ探しに行かなくていい✨もう既に感じているのだから✨

「私はこれがイヤ！！」の感情を、もっと大切にしてあげよう✨

「まぁ、いっか…」で、自分の「感情」を「なかったこと」にしないこと✨

🌸今の自分を「否定」しているのなら「否定している自分」すらも、大切にしてあげよう🥰🌸