💫「何を感じてもいい✨」は、究極的な自分への「許し」であり「愛」🥰💫

💫「ぐったりしている自分」「落ち込んでいる自分」「抵抗感を感じる自分」も、全部「許して」いく🥰💫

「確かにそうだよね」「わかるー！」って、自分に声をかけてあげるだけでも、自分の心は「軽く」なる✨

🌸「すぐに答えが出ない」状態を自分に許してあげる✨長期的視点で、繰り返し自分に問い続ける🥰🌸

🌈自分へのダメ出しを「やめよう」とするのではなく「ダメ出しをしている今この瞬間の自分」をそのまんま見てあげよう🥰🌈

💓「何かを欲しがっている自分」を、全部許していい🥰💓

🌸「めんどくさい自分」のことを、もっと誇りに思っていいんじゃない？🥰🌸

「やらなきゃ」で苦しんでいるときは「やらなくてもいいんじゃない？」を自分に言ってあげよう。