精神を消耗したのなら、それを「回復」させる時間を作ってあげる✨

「自分をいたわる」時間を大切に。「お疲れさま」とか「ありがとう」を自分に言おう✨

メイクや服選びで、自分を大切にする時間を作る⏰️

「これがいい！」で選んだ時の幸せの持続力えぐいから是非やってみてほしい

自分に「問いかけ」をして、自分の「本音」を聞いてあげること自体が、「自分を大切にする」ということ✨

「人のこと」を大切にしたいなら、まずは「自分のこと」を大切にする✨

「どれを選んでもいい」「どっちでもいい」って、自分に言ってあげる✨

おしゃれな女性たちが教えてくれた、“食事”の本当の意味