誰かに「納得」してもらえなくても、自分が自分を「理解」してあげる✨

自分のことを「理解してくれない人」に目を向けるのではなく「理解してくれる人」を思い出そう✨

📚なぜノートに「自分が感じたこと」を書いていくのかというと、自分のことを「客観的に」わかるようになるから🥰📚

🌸自分のことを「わかってもらえたら」とっても嬉しい✨それを「自分で」「自分に」やっていく🥰🌸

🌈他人と話したり、他人に自分を見てもらったりすることで、自分の「内側」がよりわかってくる🥰🌈

「私は自分のことをわかっていない」としちゃった方が、もっと自分のことをたくさん知れる✨