#052 自分で決めたルールに縛られてしんどい人へ

時間が増え始める人が必ず持っている「自分ルール」

今週の学びと気づき（20分）

#5 自分ルールに縛られている苦しい方へ

自分ルールを作ると、やる気が出る#114

お昼休憩ラジオ（昨日の続き/時間の使い方/話ながら頭の中を整理する/自分ルールを決める/ボイチーを1時間にしてみる/前半ゲーム＆後半は今日の反省室/ゆるりと喋る事で出てくるアイデア/友達とランチ感覚）

みんなを守る「エントロピーの増大の法則」

［謹賀新年］面倒を乗り越えて3つの人生初体験に挑戦しよう!! （2024/1/1 #0979）

#1151 ｢自分ルール｣でこだわりを追究しよう📚⚔️

「ないもの」をプラスするのではなく自分の中にあるものを見よう

インタビューを受けて気づいた「自分ルール」☺️☺️🌸🌸

「〜するべき」の思考が強いと、他人にもイライラするし自分も苦しい。

💎「自分の思い込みがいかに正しいか？」の根拠を私たちは世界に探しがち🥺💎

自分でルールを作って、勝手に自分を苦しめていることに気付こう

#395 自分なりの2月2日を見つけよう★

【告知】自分ルールを破らないって話＆あと半年で終了するかも？

自分に厳しいルールを課してしまうのも愛が強いから！？