身軽になれない自分も認めてあげよう。😉⚡️

もしかしたらあなたも？朝型夜型よりも実は中間型が多いらしい

晴れやかなムードの4月なのに冴えない気分？

すぐやらないタイプの私がすぐやるために必要なこと

コロナ禍で私が発見した簡単だけど効果大のメンタルケア法😉💕

頭から離れないうじうじ案件への対処法

私のプレミアム放送の人気トップ3を聞き直してみました😌

「私のわりに」頑張っている、という考え方で自分に優しく☺️

自分には特に得意なことはない。。と思っていませんか？

何度も思い出してしまう許せない一言ってありますか？

朝型じゃない=ダメ人間、ではありません😉

意外と断り下手なアメリカ人たち

年内に！のプレッシャーにやられてしまわないように。。

調子が悪い日にやる事と避ける事

最近気になっている言葉

自信は結局やることでしか生まれない

パワハラの相手と戦って勝つことよりも大切なこと

他人からのネガティブな言葉や行動はこの考え方でスルーしています😉⚡️

効果実証済み‼️憂鬱な気分を追い払うために私が実践していること😉⚡️

自分の人生を生きる勇気を与えてくれる言葉