歩きスマホが1番首に負担がかかる

ストレートネックの人ほど呼吸が浅くなる

呼吸が浅い・深いの判定基準

#470　ロングエッグご存知ですか？

#638 【鴨Biz最終！】五月病=学びたい病気に変換せよ！！！！ウズウズ💓

ランナーに自律神経を理解してもらいたい理由

【Voicy限定配信】ストレスに強い脳を作る養生法①

#373 おまた力が高まる呼吸法🤗

#533　甲状腺の問題や小麦粉の過剰摂取によるリーキーガット症候群ってご存氏？

#572 背骨ボキボキ❣は人生を変える。

#677 汗はとめません‼️💕

何事も適度が大切さーねー

騙されたと思って朝のウォーキング始めてみませんか？

#16 自律神経を整えるためにすぐできること〜内受容感覚を養う〜

【Voicy限定配信】なぜストレスが花粉症に良くないのか？〜後編〜

#34 20代とアラフォーの違いを感じた話。。

自律神経と背骨

#44 自分で首をポキポキ鳴らす人！それやばいよ🥹

#47 背骨の掃除は歯と同じくらい大切な話。

#48 目標達成❗️に必要な二択の仕方🤗