💫「努力さえすれば何とかなる」「本気出せばできないことはない」という発想自体が、自分を苦しめているのかもしれない🥰💫

「苦しいこと」は結局続かないか、心が病む。「楽しく続けられる工夫」に頭を使っていく✨

「バンジー」「ダイブ」のような、自分の「内側」を無視した苦しいことは、やらなくていい✨