「早く切り替えなよ」「いつまでへこんでんの？」「時間の無駄だから」こんなふうに、自分に負荷をかけないこと✨

💫「努力さえすれば何とかなる」「本気出せばできないことはない」という発想自体が、自分を苦しめているのかもしれない🥰💫

「苦しいこと」は結局続かないか、心が病む。「楽しく続けられる工夫」に頭を使っていく✨

何か一つ「素敵なもの」を自分の人生に仲間入りさせてみよう✨