「早く切り替えなよ」「いつまでへこんでんの？」「時間の無駄だから」こんなふうに、自分に負荷をかけないこと✨

💫「努力さえすれば何とかなる」「本気出せばできないことはない」という発想自体が、自分を苦しめているのかもしれない🥰💫

ネガティブをやめたいと思って実践していること

🌈「苦しみを乗り越えろ！！」ではなく「なんで苦しいことをやるのかな？」って自分に聞いてみる🥰🌈

「バンジー」「ダイブ」のような、自分の「内側」を無視した苦しいことは、やらなくていい✨

「夢は叶わないとダメ」は苦しいエネルギー。なんで叶わないとダメなんだろう？✨