「早く切り替えなよ」「いつまでへこんでんの？」「時間の無駄だから」こんなふうに、自分に負荷をかけないこと✨

💫「努力さえすれば何とかなる」「本気出せばできないことはない」という発想自体が、自分を苦しめているのかもしれない🥰💫