楽になりたい。そんな時はお坊さんに相談だ!13:372023年9月4日 917回再生 #禅 #仏教 #お寺 #お坊さん #苦しみからの解放 #禅とマインドフルネス #仏教とマインドフルネス #楽になりたい 僧侶邦元の「すわらない坐禅」
「やらなきゃ」で苦しんでいるときは「やらなくてもいいんじゃない?」を自分に言ってあげよう。09:282022年9月14日 1,378回再生 #苦しみ #許し #許しのワーク #許可 #自分を許す #許可を出す #苦しみからの解放 #自分への許可出し Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡