自分の気持ちや考えを「言語化」する練習には、「ノート」が一番✨

🌷「察してよ！」をやめていく✨大切な人・大切な話ほど、ちゃんと「言葉」にしていく🥰🌷

「大きな不満」といえるほどでもない「モヤモヤ」も言葉にしてみる✨

💫「やれない」「できない」「無理だよな」と思ったときは、それが「無理な理由」を言葉にしてみる🥰💫

🌈「察してよ」が強い人ほど、「気持ちを言葉にしてみる」練習をする🥰🌈

📚ふわっとしたものを「言語化」すること、ノートで「言葉」にしてあげることも「自分を大切にする」ことに繋がっていく🥰📚

言葉にならないは、言葉を超える