自分の気持ちや考えを「言語化」する練習には、「ノート」が一番✨

🌷「察してよ！」をやめていく✨大切な人・大切な話ほど、ちゃんと「言葉」にしていく🥰🌷

💫「やれない」「できない」「無理だよな」と思ったときは、それが「無理な理由」を言葉にしてみる🥰💫

📚ふわっとしたものを「言語化」すること、ノートで「言葉」にしてあげることも「自分を大切にする」ことに繋がっていく🥰📚

異なる世界観に気づき、どう受け入れていくか（2024/1/17）｜打ち合わせ風景のおすそ分け