歩く体力をつけるために必要な事 毎年元旦に競歩をするということ13:492024年1月2日 243回再生 #ウォーキング #能登半島地震 #体力作り #避難のための体力 今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
