#352 へバーデン結節について教えてください!19:082023年5月17日 1,109回再生 #健康 #アラフォー #アラフィフ #医師 #医者 #へバーデン結節 #関節炎 #ブシャール結節 #指の痛み #関節の痛み 医者のいらないラジオ
#173【選択方法】 弱い部位は複数のエクササイズを同時に行うのが◎14:112024年4月28日 182回再生 #プログラミング #筋トレ #トレーニング #可動性 #関節の痛み #ファンクショナルトレーニング #弱い部位 ひとりでもトレーニングを継続するコツ