#413 今日の防災リンパは足のむくみ❶。避難所でも車でもOK

#426防災リンパ(便秘対策)

#420 防災リンパ(感染症予防❶&ツヤ肌の作り方)

#421 防災リンパ(感染症予防❷)

#412防災リンパ(肩こり)

#415防災リンパ(食いしばり対策)

#427防災リンパ(免疫力アップのセルフケア)

#399 熊本の地震、被災者の皆様へ。今できるセルフケア

#419防災リンパ(指リンパの基本について)

#432防災リンパ(ワキのリンパを流しましょう！)

#411防災リンパ(腰痛対策) and めまいのリンパ

#418防災リンパ　熱中症予防や頭痛・不眠対策

#428防災リンパ(ストレスからの耳なり対策)

#414 【防災リンパ】 足のむくみ❷。ふくらはぎ「第二の心臓」を動かす

#422防災リンパ(自律神経を整えましょう)

#401防災リンパ　被災地で少し快適に過ごすためのセルフケア