今週まとめ生放送！レオさんじんぺーさんとのコラボや過去配信、最も効果があった学習法ICAPフレームワーク、ネガティブ感情反芻をとめる方法、魂の棚おろしプロンプト公開など色々ありましたね

続きの続き！生成AIとの対話で自分の仮面を外し自分の本当の願いにたどり着くプロンプト。チャッピーを導き手として設定して回答する中でじぶんがわかってきた話

続き！生成AIとの対話で自分の仮面を外し自分の本当の願いにたどり着くプロンプト。チャッピーを導き手として設定して回答する中でじぶんがわかってきた話

日曜正午は生放送！20時半朝方美人塾主催堀内瑠美さんと対談！今週のまとめ、ジャーナルクラブダイジェスト。貴方の日記スタイルは？心の健康によい日記方法は、研究論文から読み解く！そして人生の終わりについて