#166 やりたくないことを進める"好き×ルール"の心理19:572025年4月28日 132回再生 #目標達成 #好きな仕事 #目標達成のコツ #パーキンソンの法則 #ツァイガルニク効果 #自由を育むラジオ #私のAI活用術 #心理効果 #202504h #プレマックの原理 自由を育むラジオ
#153 考えすぎて進めない人に足りてないもの19:092025年4月15日 176回再生 #目標設定 #行動力 #ノート術 #ジャーナリング #思考の整理 #自由を育むラジオ #自分で採用するには #202504h #思考の外在化 #方眼ノートメソッド 自由を育むラジオ
#165 行動を加速させる“残り○割”の力20:362025年4月27日 125回再生 #目標達成 #行動力 #困難を乗り越える #目標達成のコツ #モチベーションを上げる #自由を育むラジオ #最近読んだ本の話 #202504h 自由を育むラジオ
#160 成長を加速させる“未来志向フィードバック”習慣18:542025年4月22日 103回再生 #コーチング #習慣 #目標達成 #フィードバック #未来志向 #成長術 #目標達成のコツ #自由を育むラジオ #子どもの交友関係 #202504h 自由を育むラジオ
#146 大切なものほど消えていく理由20:232025年4月8日 121回再生 #人間関係 #コミュニケーション #お花見 #花見 #心遣い #自己理解 #自由を育むラジオ #202504h 自由を育むラジオ
#168 未来の感情に振り回されないための“今”の整え方19:072025年4月30日 146回再生 #感情 #目標達成 #感情コントロール #目標達成のコツ #未来の不安 #自由を育むラジオ #パートナーとの共通点 #202504h 自由を育むラジオ
#155 ブレない自分になる“体先行”の習慣19:082025年4月17日 150回再生 #自己暗示 #ヤル気 #行動習慣 #ブレない自分 #モチベーションを上げる #自由を育むラジオ #運動を続けるには #エンボディメント効果 #他者暗示 #202504h 自由を育むラジオ
#162 無意識を味方につける“言葉の選択”習慣16:172025年4月24日 188回再生 #無意識 #目標達成 #言葉 #プライミング効果 #目標達成のコツ #言葉選び #言葉力 #植物のある暮らし #自由を育むラジオ #202504h 自由を育むラジオ
#159 集中力を高めるための“緑を取り入れる”習慣17:412025年4月21日 134回再生 #集中力 #目標達成 #観葉植物 #リラックス効果 #集中力アップ #自由を育むラジオ #リーダーシップの多様性 #202504h #バイオフィリア効果 自由を育むラジオ
#142 人生を“冒険”にする方法7選24:542025年4月4日 104回再生 #ゲーム #人生を変える #冒険 #ゲーミフィケーション #ワクワク感 #人生を楽しむ #アドベンチャー #自由を育むラジオ #202504h 自由を育むラジオ
#158 成長を続けるための“段階を知る”習慣21:392025年4月20日 159回再生 #目標達成 #自己成長 #行動習慣 #目標達成のコツ #成長する #自由を育むラジオ #おすすめ収納グッズ #段階的変化モデル #202504h 自由を育むラジオ
#150 苦しい経験に意味があったと気づけた日23:232025年4月12日 154回再生 #コーチング #いじめ #理不尽 #話のネタ #意味づけ #自由を育むラジオ #202504h #つらい経験 #苦しい経験 #ヴィクトールフランクル効果 自由を育むラジオ
#156 集中と判断を整える“覚えすぎない”習慣20:042025年4月18日 159回再生 #集中力 #目標達成 #ワーキングメモリ #判断力 #目標達成のコツ #気になるニュース2 #集中力アップ #自由を育むラジオ #202504h 自由を育むラジオ
#145 2025年春買ってよかったもの3選27:422025年4月7日 171回再生 #腰痛 #新生活 #買ってよかったもの #オフィスチェア #昇降式デスク #腰痛対策 #自由を育むラジオ #買ってよかったもの2025 #ティッシュケース #202504h 自由を育むラジオ
#167 成長を止めないための“自信との付き合い方”26:552025年4月29日 150回再生 #目標達成 #自信 #自信過剰 #成長術 #過小評価 #目標達成のコツ #過大評価 #自由を育むラジオ #お金の安心を得る #202504h 自由を育むラジオ
#151 うまくいかない日に育っているもの20:102025年4月13日 82回再生 #コンテンツ #エピソード #話のネタ #アンラッキー #自由を育むラジオ #202504h #つらい経験 #苦しい経験 自由を育むラジオ
#149 継続できる人は言葉の使い方がうまい17:582025年4月11日 153回再生 #コーチング #目標達成 #言葉 #継続力 #目標達成のコツ #オートクライン #オートクライン効果 #パブリックコメント #自由を育むラジオ #202504h 自由を育むラジオ
#164 限界を突破する“ストレッチゴール”の使い方17:492025年4月26日 116回再生 #目標達成 #限界 #目標達成のコツ #新たな挑戦 #ストレッチゴール #自由を育むラジオ #観たいドラマリスト #202504h 自由を育むラジオ
#141 ワクワク×達成感を生むタスクリスト術18:272025年4月3日 131回再生 #目標達成 #達成感 #タスク管理 #ワクワク #ワクワクを感じる #タスクリスト #自由を育むラジオ #202504h 自由を育むラジオ
#163 やりたくなる自分を作る“自己選択”習慣19:282025年4月25日 163回再生 #目標達成 #目標達成のコツ #自己選択 #自己決定理論 #自由を育むラジオ #今月を振り返る #202504h #ヴィクトールフランクル効果 自由を育むラジオ