この記事は、Voicyパーソナリティないとーさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 目次頭の中のイライラを消す方法自分の中のストッパーを外すためには◯◯◯が必要！書き出した後には本当の望みと向き合おうイライラや不安を解決するおすすめ記事 頭の中のイライラを消す方法 今日はイライラを一瞬でなくす方法。不安だったりとか、ネガティブな要素。それをなくすために俺がよくやる方法 … 続きを読む 紙とペンだけでイライラを一瞬で消す方法 − ないとー