この記事は、Voicyパーソナリティ オガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 目次肩甲骨の硬い人向けのストレッチをしても、肩が痛む原因とは？肩甲骨周りが硬い人におすすめのエクササイズほかの部位のストレッチも学んでおく 肩甲骨の硬い人向けのストレッチをしても、肩が痛む原因とは？ 【質問】肩甲骨の超硬い人向けの動画について質問させてください。僧帽筋中部ストレッチを … 続きを読む 腕を上げて寝る「バンザイ寝」の原因とは？治し方・ストレッチを紹介