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体って使うほど強くなるのか、使うほど消耗するのか考えてる

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#頭の中 #Voicy社長
Voicy社長の頭の中
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コメント

avator
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パイティー
2023年8月16日
緒方さんのラジオは好きですが、この回はマイナスの影響与えちゃわない？って思いました

アスリートのような運動強度の場合は別にして、ある程度の強度の運動と寿命には明確に正の相関関係があると世界中で統計が取られてたはず

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8048.html

また、人間の脈拍数と寿命の関係は、公式な研究結果は無いようです

普通はデータなんて無しに語ればいいと思うのですが
影響力を持つ人が健康という責任あるテーマで、印象論で語っちゃうとまずい気が
返信
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かよ
2023年5月5日
秋口のマラソンの話で笑ってしまいました🤭
いつも楽しい放送をありがとうございます！

私はガツガツ系の運動は苦手なので、ストレッチやヨガを時々やる程度です。
それでも日々ご機嫌に過ごせているし、健康診断にも引っかからないので、これでいいと思っています☺️
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JuRi(じゅり)公式アカウント
2023年5月5日
緒方 憲太郎社長へ

脳みそ使ってた方がいい。
これは、分かります！

運動・・・私も課題です。
４０代になり、代謝も下がり
最近は、寝る前に、
ストレッチやヨガを取り入れて
（１回１分～１０分）
運動というよりは
『体のメンテナンス』
という感じで行っています。

１回１回の食事で
何を取り入れるのかを
考える、というのも
凄く共感です。

これは、もしや
アラフォーの共通点
でしょうか（笑）

サウナも、テニスも
登山も、人それぞれの
感じ方ですね。

楽しいお話を
ありがとうございました。
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ばじ
2023年5月5日
私の母は極端な運動嫌いでなるべく体を動かさない生活をしていました。
そのせいなのか
103才まで足腰も丈夫で元気
よく外食をしたりまたお芝居や踊りも大好きでした。

殆どの走ったこともなく身体を鍛えるなんてこともありませんでした。

とても興味深いお話で母の事を思い出しました。

ありがとうございます！！！
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Chiharun
2023年5月5日
身体を使うと、それに伴って現代人の退化している直感的な感覚も磨かれてくる気がしますよ〜！緒方さんのような経営者にはそういうものも必要な気もしますが、結論的には個人の価値観の問題だからなぁ😌
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Voicy社長の頭の中

緒方憲太郎（Voicy社長）

新しい価値を届ける挑戦中のVoicy社長緒方憲太郎が日々の思いや笑い話をお届けするチャンネル

関西でオモロい事に全力だった20代後半まで、海外放浪からニューヨーク勤務の七転八倒の日々、東京に降り立ちベンチャー業界に魅せられ全力で仕事を楽しむ

そして、「は？音声で起業？」って言われながら起業して悪戦苦闘の日々や幸せに感じることをお届けできれば幸いです。

社会が新しくハッピーになるように事業を作っています。日々格闘ですが、新しい価値を生む挑戦の日々の面白さもお届けします。

座右の銘は「道に迷ったらオモロい方へ」

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