# 最初のあいさつ お疲れ様です。リンパッシュのトールです。 今日も営業終わりということで、サロンでの気づき、発信していきたいと思います。 お水飲みながら、おさゆ飲みながら、肩回しながら、聞いてくれると嬉しいです。 # 雑談　指ケガしました 指ケガしましたということで話していきます。 最近ちょっと収録ができてなかったのは働いてなかったからです。 それも左の親指をケガしちゃってめちゃめちゃ痛くてお休みいただいておりました。 水曜日の夕方ぐらいにケガしたんですけどだいぶ痛くて夜も眠れない感じになっちゃって もうこれは押してられないなみたいな感じなので結構焦ってました。 木曜日、金曜日お休みいただいて土曜日、日曜日もお休みしようと思ってたんですけど めちゃめちゃ元気になったので土曜日から働こうと思って 金曜日お店のLINEの方で来店してくれた方限定で 土曜日、日曜日予約いかがですかみたいな感じで流したら予約してくださったので 今日はめちゃめちゃ爆裂をはためておりました。 選んでくださった方ありがとうございます。 土日って本当に前もって予約しないとだいぶ空いてないと思うんですけど 本当に昨日の今日でラッキーな方達でございました。 久々に選んでくださった方もいらっしゃって本当に楽しい時間でした。 今日もずっと喋っておりました。 指怪我しましたということで、だいぶというかもう全然治ったので これからもリンパを流していきたいと思います。 怪我したらマジでなんもできなくなって ずっと筋トレもできないし もうアニメ、ネットフリックスのアニメをずっと見続けて もうどうしようみたいな感じでございました。 SNSも更新するのもテンション上がらなくてできなくて 本当にゴールデンカムイをもう見終わりそうでございます。 久しぶりに何もしないみたいな感じの時間を過ごせたので これはまたこれでいいなと思ったのと 本当にいつも左の親指めちゃめちゃありがとうって思いました。 何をするにも力を入れるにもやっぱり親指ってすごい必要なので 本当に感謝でございます。 皆様も当たり前と思っていることあると思うんですけれども 今一度自分の体に感謝して生きていきましょう。 # 夏こそ冷えてる🥶 夏こそ冷えてるということで、これから夏じゃないですか、 梅雨でね、もう一回気温が落ち着いてみたいな感じになると思うんですけれども、 これから夏、僕の発信ではもう冷え冷え冷えで、どんどん埋まっていくと思います。 もうほぼ、まあ冬もそうなんですけど、不調のほとんどはもうほぼ冷えから来ると言っても過言ではないので、 本当に冷えに注意していきましょう。 もうこの夏というか、僕のこう持ってるメニューの中でもリンパを流すのももちろんね、 定番で人気なんですけれども、夏こそ人気のメニューがあって、 ハーブテントを使って蒸してからリンパを流すっていう体験があるんですけれども、 今日も本当に蒸してシャクティしてリンパ流して、蒸してシャクティしてリンパ流してみたいな感じだったので、 これからの時期、これがめちゃめちゃ最強なんですよね。 リンパをどんどん流したとしても、血流も両軸で流してあげないと、 やっぱり血液、リンパ液両軸流すことが健康の秘訣なので、 リンパだけでもダメ、血液だけでもダメ、みたいな。 ダメというか、もったいないっていう感じですね。 手足が冷えるとか、冷たいものも美味しい時期だし、 車内とかオフィスとか電車とかお店とかめちゃめちゃ冷房なんだろうな、寒いじゃないですか。 僕も最近そんな中でも、僕はすごい調子に乗ってTシャツ短パンサンダルとかで出勤して、 日中はこれでよかったんだけど、夜めっちゃ寒いみたいな。 帰りこの前めっちゃ寒くて、雨みたいな。雨にめっちゃ打たれるみたいな。 そんなことをしてるんですけれども、その分取り戻すかのように湯船に入り、 体を温め、お酒を飲みまくり、みたいな。 バランスをしっかりとってあげるっていうことがすごく大切。 そんなバカみたいにTシャツ短パンで出なければいいんですけれども、 ただ冷たいもの食べて終わりとか、冷房ガンガンの中いるだけで終わりじゃなくて、 しっかりと朝はお醤油飲もうとか、今日はセント行って体をしっかり温めようとか、 岩盤よく行こうでもいいと思うんですけれども、 しっかりと温めるっていうことをしてあげるとめちゃめちゃ良いです。 特に夏バテ、もうなんかやる気出ないなみたいな。 これって季節の変わり目とかにもよく起こると思うんですけれども、 もう冷えです。冷え。冷えと水分不足がほぼです。 なので、やる気出ないなみたいな時こそ、スープ飲んでみようかなとか、 お水そういえば最近飲んでないかもみたいなことあると思うので、 そこを思い出すじゃないけど、考えるきっかけになったら嬉しいなと思います。 僕のストーリーだったりとかLINEとかって、 なんかそういうののアラームみたいな感じに捉えてくれる方が多くて、 なんか僕からLINE届くと、あ、醤油飲まなきゃみたいな思う方も、 なんだろ、それがアラームになってますみたいな方いらっしゃるんですけど、 なんかこういう収録とか、収録というか放送とか、 なんかそのLINEとか、ストーリーとか、 なんかそういうきっかけになってくれたら嬉しいなと思います。 そうなので、男性特に、女性はね結構自分自身の体をケアするとか、 いたわるとか、冷やさないようにしようとか、カーディガン持ち歩いたりね、 そうするの上手だと思うんですけれども、 男性って本当になんだろ、冷えたら冷えっぱなしとか、 なんか冷房の温度聞いてみると、なんか冷房の温度18℃設定ですとか、 本当にめちゃめちゃ多いんですよ。 そうなので、全然それでもなんか何がダメとか、 それはしちゃいけないとかじゃなくて、 バランスをとってあげるのが僕はすごい大事だと思うので、 なんか自分のバランスってなんだろみたいな考えるきっかけになって、 より快適に過ごせたらいいなと思うので、一緒に頑張っていきましょう。 # 最後のあいさつ ここまで聞いてくださってありがとうございます。 皆さんの疲れがどんどん流れて、より健康で、より良い豊かな生活になれますように。 それではまた次回お会いしましょう。