Voicy

「羽が生えたように」軽くなる健康ダイエット法を毎日発信🌿
🕊石村友見プロフィール🕊
・Life is Wellness代表
・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師
・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了
・桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」
・オンラインジム「チームゼロ」運営 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
・書籍一覧　https://amzn.to/4uQpq5a
劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『王様のブランチ』『世界一受けたい授業』『初耳学』などテレビ出演多数。
ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義にて、ウェルネスの観点から世界最先端の栄養学、運動学、コミュニケーション学を学ぶ。自身が運営する女性専用ダイエットジム「チームゼロ」で、多くの女性たちをウェルネスに導いている。
桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」の授業を担当
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◎Life is Wellness
https://lifeiswellness.jp
◎Instagram
https://instagram.com/tomomi.ishimura
◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」
https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
◎カラダが変わる国際ヨガ資格「RYT200ヨガ・インストラクター養成コース」
https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
◎YouTube「石村友見のゼロトレチャンネル」
https://bit.ly/3rZEXRF
◎書籍『ゼロトレ』（シリーズ120万部）
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・看護roo!腰痛についての監修
・Hanakomama体幹トレーニング監修
・日刊SPA電車で疲れない立ち方のポイント監修
・自由大学「オトコの姿勢学」ゲストスピーカー
・NHKテレビ取材

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漢方の知恵を中心に「心とカラダの健康のサポート」になる情報、人生をエンジョイするためにもっとも大切な健康の維持の方法を創業250年・山梨県石和温泉の漢方専科さわたや薬房9代目店主・早川コータがお届けします。

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スポーツ栄養学が専門で、ごはんとブロッコリーを愛する大学教員です。
2026年9月以降、私にダイナミックな変化があるかもしれません。。。
X（旧Twitter)やInstagramでは日々ゆるっと発信しているので良ければフォローお願いします！
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大学教員で食事や運動などに関する授業をしているスポーツ栄養士です。
食事、栄養や運動など健康に関する話題を軸に、さまざまなな角度から配信しています。
忙しい日常に実践できる健康のためのちょっとした工夫などを論文を引用してお伝えします！
加えて、こんなテーマ（下ネタなど）も論文になっているの？という『トンデモ論文』を月に1回程度放送しています。
チャンネルのモットー：エビデンスのある正しい情報を正しい表現でできる限り楽しく話す
※個人的な相談はプレミアムでのみ対応いたします。ご了承ください🙇🏻‍♂️
【プレミアム】
不規則ですが最低でも15回/月以上は行います。
webから入っていただくとワンコインで聞くことができます。
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【プレミアム内容】
日常の出来事
健康に関するお話（まれに）
妻との雑談（1回/月）
私の周りの人の出演（1回/月）
【89%の意味】
100%健康に役立つわけではないけど、まぁまぁ役立つかも…くらいのゆるいイメージです。

食事を整えることは、暮らしを整えること。
管理栄養士のまるおが、毎日の食事や健康について、すぐに役立つ話から少し深く考える話まで、肩の力を抜いてお届けします🙆🏻‍♂️
「健康情報に振り回されたくない」
「自分に合う食事を見つけたい」

そんな方に聴いていただきたい番組です💡
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2025年Voicyアワード3部門入賞！🙇‍♂️
元薬剤師で講師（ヘルスケア／well-being等）
👇科学論文大好きなほなみが、
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・ながら聴きで、知識と意識を底上げ！
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⚫️【内容】
☑️『カラダ』についての科学
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☑️『人生』全体についての科学
近年は、『ヘルスケア』だけでなく、幸福／人間関係／お金（ビジネス）／モノの考え方などなども、科学的に解明されつつあります！
👉人生は、『選択』の連続
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質の高い『仕組み』を理解し
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ひいてはそれが、僕の活動の源泉である
『日本人（世界）の、健康と幸福を底上げする』
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日本・米国内科専門医　山田悠史 (Yamada Yuji)
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編集者・ライター　新里百合子（Shinzato Yuriko)
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毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰３万人指導「25年の経歴と話術＋さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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【YouTube】毎週土曜20時更新／
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プロアスリートから一般の方まで様々な痛みを取ってきた中で気づいたのは「こころのケア」の重要性でした。
からだ「ハードウェア」が整っていても
ココロ「ソフトウェア」が整っていないと痛みはとれないし、前向きな気持ちになれない。
このチャンネルでは
✅ココロ「ソフトウェア」に焦点をあて
リスナー様が、少しでも前向きに過ごして頂けるような気づきを発信していきます。
今痛みで困られている方、悩まれてる方を僕は諦めさせたくないし、向上できると信じています。
是非一緒に頑張って、
より良い生活の質を高めて行きましょう!!
ご質問はInstagramのDMからお願いします‼️
冒頭に『Voicyへの質問です』と入れてください😊

ご覧いただき、ありがとうございます！
このチャンネルは、「相談されたい薬剤師」である吉田聡が、病気のことや話題になっているダイエット、サプリメントなどのコラムを中心に取り扱っています。
その中で、わかりづらいポイントを医療者の視点から解説したり、怪しいかったりあいまいなポイントは薬剤師の目線で切り込んでいったりしています。
また、薬やサプリメントなどに関する質問等は随時受け付けていますので、お気軽にコメントしてみて下さいね！
毎週なるべく水曜・土曜の朝8時に配信中！
ブログ：https://nakusurina.com
Twitter：https://twitter.com/Nakusurina
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ーAyurvedaのある暮らしー
アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ
毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。
アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
本業は創業１5年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。