腸960話 このシリアルを朝食にすると健康になります！(暴論)
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ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！
主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕
Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊
Instagramはこちら！
https://www.instagram.com/zakii312
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今更ながらYouTubeも始めました☺️
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レギュラー放送：月,火,水,木,金
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プロフィール
大学在学中に便秘で苦しんだことをキッカケに、腸や栄養学、生理学、心理学を独学で勉強し、便秘を改善。
同時に、腸の便通だけではない大切さに気付き、「便秘やお腹の悩みで苦しむ人を1人でも少なくしたい」「腸が健康を左右する大切さを広めたい」想いから情報発信を開始。
現在は
◇医療法人様の腸活プログラムの監修✨
◇3ヶ月で腸のことを学べる腸活スクールも主宰
◇扶桑社「女子spa!」で連載中✍️
その他、インスタグラムの集客サポートもさせていただいております^_^
僕が実現することは「腸活(腸を整えること)の文化を日本に作ること」です。
日常でちょっと役に立つ情報を発信します！！
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職業柄、睡眠の治療にも関わっていますが、腸の影響というのははじめて聞きました。最近、少し腸が乱れている感じがしていて、睡眠の質も少し低下しているという自負があります。もしかしたら腸が影響しているのかもしれませんね。少し腸活に力を入れていこうと思います😁
絵文字コメントにも関わらず、
読み上げて下さり、
ありがとうございました😆🙌✨
そうです、さっさんです🤭
噛みますよね。
どうぞ、さん付け無しで呼んでください（笑）
また聴きにきます♪
とは言え、味覚が狂うのは自覚あり…
町中華🍜🥟は大好きですが、食べ続けずバランスを取るのが大事ですね。
家では味付けは塩だけを意識してます。
ろく助の塩、ちょっとお高いのよね～💦
ギフトでもらえたら
めちゃくちゃ嬉しいなぁ(っ ॑꒳ ॑c)
寅年兄さんたちとのトーク🍜🍣、楽しかったです😊
ドラマはただただ没頭…😅
締めのフレーズ聴きながら、一緒にガッツポーズしま〜す😆✊
10年前だったかな？断捨離しました！
受け身は良くないということかな？