みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる

みっこ #昭和世代専用オンラインレッスン【動けるからだクラブ】

昭和世代を元気にしたいっ！

プレミアムリスナー参加は
コチラ🔻Webからが断然お得🩷

https://voicy.jp/channel/2195

もう歳だから…
本当はやりたいこと諦めていませんか？
大人だって遊びたいでしょ？！
私は死ぬまで元気に遊びたい

人生100年時代✨
アラフィフくらいで諦めていたら
もったいないっ
人生の後半を自分らしく楽しみたい
そんなあなたに、YouTubeチャンネル登録78万人
★パーソナルトレーナー
★筋膜整体師
★コーチングカウンセラー
３つの顔を持つみっこが、ココロとカラダの整え方をお伝えします

あなたのまだ知らない、ちょっとしたことでカラダもココロもすーっと軽くなるんですっ

聴いてくれたら是非コメントしてください💕
私のvoicyに集まってくれる仲間【ここからファミリー】
みんなで昭和世代の憩いの場を作りましょ！

オンラインレッスン
動けるからだクラブ詳細コチラ
https://m-ugokeru-kurabu.com/

YouTube
40代からの動ける体チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCt_t4rAr9eJeFwaMlc7Mzag

LINE公式アカウント
(動ける体学校詳細はコチラ)
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新刊
365日むくみなし!1回30秒でやせる!
つまぷるストレッチ図鑑
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放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金 05:00〜

プロフィール

✨みっこプロフィール✨

昭和49年、千葉県で生まれました！
私もいよいよ更年期…
いろいろ問題は出てくるけれども、できればココロもカラダも元気に楽しく暮らしたい！
そのためのヒントを発信しています
皆さんもいろいろ教えて👂️？
昭和世代みんなで、励まし合いましょう💕

パーソナルトレーナー、整体師として延べ５千人のクライアントとのセッションの中で考案した、セルフ筋膜リリース『つまぷる』が大好評！
YouTube『40代からの動ける体チャンネル』はチャンネル登録67万人

『40代からの動けるからだクラブ』
『40代からの動ける体学校』主宰

著書
【１日ひとつやるだけで－９㎝も夢じゃない！40代からのお腹やせ】(KADOKAWA)
【つまぷるで腹ペタ！史上最ラクのおなかやせ】(Gakken)

1,235 放送

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