#896🧴【治らない皮膚炎、どう向き合う?】頭皮・胃腸・ストレスの意外な関係を老年科医に聞いてみた 20分・一昨日・ 406再生AI目次慢性皮膚炎: ストレスと多岐にわたる症状改善しない皮膚炎 診断再考の重要性難治性皮膚炎に潜む別の病気の影胃腸と皮膚の関連性とその治療の限界ストレスは病気の主因か、それとも一因か
#895【10年前の自分】🕰️ 2016年、私は何をしていた?今につながる“あの頃”を振り返る 22分・10月9日・ 516再生AI目次2016年NYでの苦悩と適応の1年どん底を救った友情とマインド転換常識を覆されたNYでの人間的成長辛い経験が今の指導に繋がる理由未来の展望:著者とプロダクト開発への情熱
#893 赤身肉は本当に悪者?🥩 筋肉を増やしたいけど、赤身肉のデメリットが気になる場合、どうする? 16分・10月4日・ 598再生AI目次パーソナルトレーニングで実感する筋トレの楽しさ赤身肉は筋肉のスーパーフードか?赤身肉と加工肉が持つ健康リスク筋肉維持と健康リスク回避のバランス食生活における「バランス」の重要性
#892 【自分の街について語ろう!】「ここが私の街だ」と思った瞬間。人はいつ、どのようにして街に愛着を持つのか? 19分・10月2日・ 540再生AI目次NYのエネルギーと多様性が生む寛容さ街を”自分の家”と感じる瞬間とは東京と異なるニューヨークの寛容さリロケートで人生を変える偶発的な出会いあなたの街が持つ個性と愛着の理由
#890 🖐️【「老化だから」で放置していい?】指の関節が骨張る、痛む…その原因は?老年科医・山田先生に聞いてみた 24分・9月28日・ 684再生AI目次指関節の痛み、老化と自己判断の是非指の骨張り、変形性関節症の特徴関節リウマチとの決定的な違い薬を使わない指関節痛の対処法診断の難しさ、見落としを防ぐには
#889📝【保存版】「幸福」と「死」の哲学。老年科医・山田先生、人生の究極の問いを本にする! 23分・9月25日・ 736再生AI目次山田先生が語る「幸福と死」の哲学幸福を構成する「2つの要素」とは人生で変化する幸福の「比重」「死」を意識することの深い意味限りある生を「よく生きる」秘訣
#887🛴【遅いから安全、ではない】電動キックボードで脳損傷「3.45倍」!? ヘルメットをかぶるべき理由を老年科医に聞いてみた 17分・9月21日・ 536再生AI目次電動キックボード事故の危険な実態脳損傷を招く構造と低い着用率「遅いから安全」の大きな落とし穴頭部損傷が招く将来の認知症リスクヘルメット着用で自分を守る重要性
#880 【永久保存版】👴親の老いと実家問題は、老年科医の「5つのM」で解決 23分・9月4日・ 906再生AI目次親の老いに備える「4つのM」思考足腰の衰えに備える住環境の見直し親の財産管理と家族間トラブルの防ぎ方親の医療情報と望む人生の過ごし方親の未来を拓く家族間対話の始め方
#886 👛【お金と幸せの意外な関係】「投資価値」「時間」「最低限の生活」を考えると見えてくること 21分・9月18日・ 827再生AI目次山田先生の「投資価値」あるお金の使い道「時間をお金で買う」賢い投資術とはお金を増やす目的設定の重要性とその落とし穴「最低限の生活」とは?幸福と不幸の境界線不幸を防ぐお金の役割と、真の投資対象
#860💪【逆境に負けない人の共通点】山田先生が実践する「折れない思考法」 25分・7月20日・ 791再生AI目次シャイな少年が「折れない心」を培った軌跡困難時、冷静を保つ「思考の切り分け」逆境を「成長のエネルギー」に変える術事実と想像を区別しパニックを防ぐ秘訣幸福度を高める「感謝」と「ジャーナリング」
#871【手放すと、人生はラクになる】山田先生が「あえて手放してよかった」もの 18分・8月14日・ 767再生AI目次医師・山田裕二が“受けない仕事”とは?超多忙な山田先生の“余白”戦略情報過多から身を守るSNS断絶術“余裕がない”状態に気づく自己診断新生姜ガリに秘められた豊かな時間の価値
#877【夏の終わりに】山田先生と考える「幸福」と「孤独」🌻 日本とアメリカ、過ごし方の違いから 19分・8月28日・ 750再生AI目次涙した幸福論の執筆秘話夏らしいこと皆無の美肌投資NYルーフトップバー制覇の過去NYの夏に映る孤独と幸福度人生のフェイズと幸福の現在地