#893 赤身肉は本当に悪者？🥩 筋肉を増やしたいけど、赤身肉のデメリットが気になる場合、どうする？
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パーソナルトレーニングで実感する筋トレの楽しさ赤身肉は筋肉のスーパーフードか？赤身肉と加工肉が持つ健康リスク筋肉維持と健康リスク回避のバランス食生活における「バランス」の重要性2026年10月
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#892 【自分の街について語ろう！】「ここが私の街だ」と思った瞬間。人はいつ、どのようにして街に愛着を持つのか？
AI目次NYのエネルギーと多様性が生む寛容さ街を”自分の家”と感じる瞬間とは東京と異なるニューヨークの寛容さリロケートで人生を変える偶発的な出会いあなたの街が持つ個性と愛着の理由
2026年9月
2026年9月#891 🏋️【プレミアム】40代からの筋トレ、どこまで鍛える？老年科医に聞いてみた
#890 🖐️【「老化だから」で放置していい？】指の関節が骨張る、痛む…その原因は？老年科医・山田先生に聞いてみた
AI目次指関節の痛み、老化と自己判断の是非指の骨張り、変形性関節症の特徴関節リウマチとの決定的な違い薬を使わない指関節痛の対処法診断の難しさ、見落としを防ぐには#889📝【保存版】「幸福」と「死」の哲学。老年科医・山田先生、人生の究極の問いを本にする！
AI目次山田先生が語る「幸福と死」の哲学幸福を構成する「2つの要素」とは人生で変化する幸福の「比重」「死」を意識することの深い意味限りある生を「よく生きる」秘訣- 2026年9月
#888【プレミアム】🦠抗生物質が効かない？「風邪」と「ウイルス感染」の違いは？
#887🛴【遅いから安全、ではない】電動キックボードで脳損傷「3.45倍」!? ヘルメットをかぶるべき理由を老年科医に聞いてみた
AI目次電動キックボード事故の危険な実態脳損傷を招く構造と低い着用率「遅いから安全」の大きな落とし穴頭部損傷が招く将来の認知症リスクヘルメット着用で自分を守る重要性#886 👛【お金と幸せの意外な関係】「投資価値」「時間」「最低限の生活」を考えると見えてくること
AI目次山田先生の「投資価値」あるお金の使い道「時間をお金で買う」賢い投資術とはお金を増やす目的設定の重要性とその落とし穴「最低限の生活」とは？幸福と不幸の境界線不幸を防ぐお金の役割と、真の投資対象- 2026年9月
#885【プレミアム】🐝次に刺されたら、危ない？蜂の「抗体」で犯人は分かる？
#884🧠【アルツハイマーの芽が見つかったら？】「その後の食事」で認知症は変わるのか、15年追跡
AI目次「アルツハイマーの芽」発覚後、認知症は変わる？PτU血液検査が示す脳の変化とは運動と食事で未来の認知症予防は可能か認知症リスク低減！「抗炎症食」の具体例理想の食事、誘惑に打ち勝つ秘訣とは#883 🎁【大人のご褒美、何にする？】「自分を喜ばせる」って、どういうこと？老年科医と考える
AI目次大人のご褒美「自分を喜ばせる」とは山田先生と新里、異なるご褒美観ご褒美観の変化、学生時代の体験談基礎学力はなぜ重要？未来への投資医者考案の学習アプリKECYの秘密- 2026年9月
#882【プレミアム】🏥その治療、本当に必要？「もう入院したくない」93歳母の意思を、どこまで尊重する？
#881🧬【NAD+、ペプチド注射…】アンチエイジングで気になること、🇺🇸老年科医・山田先生に聞いてみた！
AI目次アンチエイジング美容注射の実態科学的根拠なきサプリのリスク「サプリは安全」という誤解の危険究極のアンチエイジングは地味な習慣投資すべきは高額治療か日々の生活か#880 【永久保存版】👴親の老いと実家問題は、老年科医の「5つのM」で解決
AI目次親の老いに備える「4つのM」思考足腰の衰えに備える住環境の見直し親の財産管理と家族間トラブルの防ぎ方親の医療情報と望む人生の過ごし方親の未来を拓く家族間対話の始め方- 2026年9月
#879【プレミアム】 😴4時間睡眠は危険？睡眠薬で1時間長く眠ると、認知症リスクは下がる？
2026年8月
#878【スクイーズの危険性】ベンゼンより本当に怖いのは？🔥 医師が気になるニュースを解説
AI目次「死を意識し生きる」山田医師の哲学大流行スクイーズに潜むベンゼンの影ベンゼン暴露から子どもを守るには流行り物と「未知のリスク」への警鐘「人生の折り返し」で考える生き方#877【夏の終わりに】山田先生と考える「幸福」と「孤独」🌻 日本とアメリカ、過ごし方の違いから
AI目次涙した幸福論の執筆秘話夏らしいこと皆無の美肌投資NYルーフトップバー制覇の過去NYの夏に映る孤独と幸福度人生のフェイズと幸福の現在地- 2026年8月
#876 🍖【プレミアム】高齢者の「痩せ」問題・太りたいのに太れない―80代の父にできることは？
#875 🔬【聴いて上げよう！ヘルスリテラシー】「40歳未満の大腸がん、7割に大腸菌毒素」この研究ニュース、どう読む？
AI目次40歳未満大腸がん研究の核心大腸菌毒素とがん発症の関係性科学的根拠の読み方と注意点幼少期のDNA損傷、予防は可能か大腸がん予防の確かな実践策#874💬 【医師直伝】仕事でもプライベートでも使える「伝えにくいこと」の伝え方
AI目次「伝えにくいこと」医師の流儀米国流！単刀直入な告知術感情動く瞬間への対応術とは「共感の言葉」が人間関係を救う「それは辛いよね」実践の難しさ