これに当てはまる人はファスティングしないで
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妊娠中、成長期、持病ある方は要注意ホルミシス効果とファスティングの本質効果を最大化！ファスティングの適応条件栄養不足は逆効果？ファスティングの落とし穴失敗を避ける！ファスティング前の判断
カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
食事を整えることは、暮らしを整えること。
管理栄養士のまるおが、毎日の食事や健康について、すぐに役立つ話から少し深く考える話まで、肩の力を抜いてお届けします🙆🏻♂️
「健康情報に振り回されたくない」 「自分に合う食事を見つけたい」
そんな方に聴いていただきたい番組です💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
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プロフィール
神戸生まれ、横浜暮らし。管理栄養士のまるおこと、圓尾和紀です。
大学・大学院・英国で栄養学を学び、総合病院での勤務を経て独立しました。
難しい栄養学を、毎日の食事で実践できる形にして伝えることを大切にしています。現在は食事相談やファスティング指導、講演・執筆のほか、YouTubeやInstagramなどで活動しています。
著書は『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』『体と心の不調が消えていく ゆる食事術』の2冊です。
大学・大学院・英国で栄養学を学び、総合病院での勤務を経て独立しました。
難しい栄養学を、毎日の食事で実践できる形にして伝えることを大切にしています。現在は食事相談やファスティング指導、講演・執筆のほか、YouTubeやInstagramなどで活動しています。
著書は『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』『体と心の不調が消えていく ゆる食事術』の2冊です。
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この言葉が大好きです。
まるお先生もおっしゃる通り、人対人だからこそできることを極めていきたいです！
映画「ひゃくえむ。」感動でした。「らしさ。」名曲です。
♪この熱よどうか、消えてなくなるな。
熱診断、継承タイプでした。
「受け継いだものを、筋道立てて次につなげる人。恩を仕組みで返そうとするその意志が、あなたの熱源です。」
確かに自ら情熱を発露するタイプではないなーと思いました。
圓尾さんから学んだことを、関わる人々に還元出来たら最高だし、自ずとそうなっていく気がします。
本当に感謝しかないです。
この頃冷えますね。
圓尾さん鼻声ご自愛ください。
伴侶に意見を聞く姿勢が素晴らしいし、忖度ない意見を伝えられる関係性が、理想の夫婦像すぎて眩しいです！
私は意見をするほどではありませんが、動物実験には懐疑的なほうです。
動物愛護団体の方々からバッシングが来そうですね(^^;
子供と歩きながら「あの犬かわいいね！」と言われると、シビアな私は「かわいい犬の為に多くのかわいくない犬が殺処分されている」と話します。
憶測ですが、今までの人間と動物の因縁関係が、昨今の熊被害に結実している気がしています・・。
奥様に見てもらって、考えを改めるって素晴らしいですね。うちの夫は絶対ないなぁ〜😅と思いながら拝聴していました。今日もありがとうございました。
voicyもっと早く登録すれば良かったです。
今後の放送も楽しみにしています(^▽^)
幕内秀夫さんも人間も動物だから動かないと調子悪くなる、とどこかで書かれてましたね。
かくいう私は完全な運動不足・・苦笑
今日も元気に頑張ります！！
圓尾さん常に両方意識して下さっているのでありがたいです。
緊張感のあるYouTubeも良いですが、フラットなスタイルのVoicyが気楽に聞けて個人的には一番気に入っています♪
ショート動画の流行は、時代ですね(笑)
非認知能力の高さはうちの子だけなのか、令和っ子ゆえなのか、気になるところです。
ＡＩは認知能力・頭だけで腹が（＝腸が）ありませんからね・・
それにしても、最近のショート動画の管理栄養士あるあるが盛り上がってらっしゃいましたね！
私は栄養士の道すら挫折したので、狭き門を通られた方々のご苦労の数々に胸打たれる思いで興味深く拝読致しました。