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カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
食事を整えることは、暮らしを整えること。
管理栄養士のまるおが、毎日の食事や健康について、すぐに役立つ話から少し深く考える話まで、肩の力を抜いてお届けします🙆🏻♂️
「健康情報に振り回されたくない」 「自分に合う食事を見つけたい」
そんな方に聴いていただきたい番組です💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
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運動はただカロリーを消費する行為ではない
芸術は人生を揺さぶり、芸能は人生を肯定する
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運動は体力を上げる行動なんですね！
秋のうつろいを楽しみながらの散歩から日常に取り入れたいと思います！