脳疲労の原因は単なるエネルギー切れではない
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身体と脳の疲労、その違いとは脳疲労は単なるエネルギー切れではない理由脳が「続ける価値」を判断するメカニズム疲労度を変える「報酬と努力コスト」脳の疲れを軽減する2つの実践的アプローチAI文字起こし(β版)
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そして心豊かに楽しむのがいいのかもと思いながら拝聴しました。今日もありがとうございました。
何の意味があるのだろうかと思うことに価値を見出すことができるかどうかですね。
モチベーション維持するために多角的な視野を持つことの大事さ。
また、その人の人生においてあまりに価値が見いだせない嫌なことを続けることは、脳を無駄に消費させて人生に悪影響なので、場合によってはその嫌なことを打ち切る状況判断もかなり大事だと思いました。
20代女性で見かける、レッドブル缶にストロー差して飲みながら通勤するのって流行ですかね？心配になります。