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以前うつ病を患ったあたりは、自己肯定感がめちゃくちゃ低い人間でした。
けれど、アファメーションをして少しずつ自分を変えて行ったらとても今生きやすくなっています。
これも人生を変える習慣としてほんとおすすめです👍
実感しました！
アファメーション、やってみたいと
思います😊
ぜひ習慣として取り入れてみてください😊