AI目次
お風呂にスマホ持ち込みが招く不調厳密な時間管理が逆効果になる理由予定を埋め尽くす習慣の落とし穴とは全てYESと答える弊害と「NO」の力コンプレックスを無理に改善しない選択
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TODOリストと聞いて前の日の夜に考えるのかなと思ったのですが、朝の理由は何かありますか？
後どのくらい細かく設定しますか？人によるのでしょうか‥今日中の行動の整理をしたくて（家事、育児、仕事、自分時間、Xなど）
過去にお話しされてたらすみません、教えてほしいです！
わたしも凄くマイナス思考だったので、今のわたしを知っている人からはいつも驚かれます。(笑)
作業効率の事が特に気になりました。
私は、集中できる時間に一気に
効率的に仕事をするというやり方を
していたのですが、、、
ここ最近、あまりこだわらなくなったら、気持ちがいつもと違う事に気がつきました。
この話を聞いて、やらなきゃ、やらなきゃって気持ちが半減したのかもと
思いました🙆
今は、普段の生活で
スマフォを見てしまう癖を
なおしたいです。。。
私も昨日はお盆休みを満喫したので、今日は身も心も元気に活動意欲が高まっています！
お風呂にスマホの習慣は昔からないのですが(落とすのが怖くて😂)、ふと一息ついたり子供と離れた瞬間にスマホで休憩しようとする癖は辞めるとここで誓います！
非常に共感します😊
『他人軸を捨てられた方法』等あれば、
教えて下さい！