AI目次
自意識過剰が招く挑戦への心理的ブロックプライドと完璧主義が行動を阻害する理由厳しい自己評価がパフォーマンスを奪う現実他者視点の誤解を解くスポットライト効果意識を外へ、客観視で自意識を乗り越える
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今は外の見た目よりも、自分の内側から湧いてくる衝動の方に目を向けています。
他人からの評価や目線
昔から気にしすぎるのが悩みです😩
☀︎まわりは私が思うほど気にしてない！
☀︎俯瞰的にみる👀（事実と妄想の切り分け）
大事にしたいです🙌
すごく参考になりました！