TOPライフスタイル子育て子どもとの「今」を大切にするラジオ#109 「後でいいや」の積み重ねが疲れの原因だった08:27 9月17日 52再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次未処理タスクの蓄積が招く心の負担「後で」が積み重なり生じる悪循環即時処理で得られる頭のクリアさ「いつやるか」を決める具体的な戦略疲れを断ち心の余裕を生む優先順位 #家計簿 #後回し #暮らしを整える #溜まった書類の整理 子どもとの「今」を大切にするラジオむしこ00:121.オープニング04:102.未処理が増えると頭の中が散らかる03:103.「全部すぐやろう!」って訳でもない00:574.エンディングコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
#112 「私はどうしたい?」がわからなくなっていた私の話 8分・18時間前・ 8再生AI目次自分の気持ちを見失った原点日常に潜む「相手優先」の罠繰り返す行動が招いた自己の喪失たった一度の自己確認が変えるもの自分を大切にする最初の一歩とは
#111 「全然進んでない」と感じた時に見て欲しいこと 8分・一昨日・ 17再生AI目次努力が報われないと感じる時の心理成果ではなく「変化」に目を向ける視点娘の不登校経験から得る「前進」の気づきインスタ発信に見る行動の変化と成長静かに起きる「変化」をどう見つけるか
#110 娘の進路を私が決めない 10分・9月18日・ 55再生AI目次娘の不登校、中学受験の現実絵に注ぐ娘の情熱と学校への葛藤子どもの「好き」と現実の壁娘の進路、親は決めるか支えるか先を決めず、今を積み重ねる親の覚悟
#109 「後でいいや」の積み重ねが疲れの原因だった 9分・9月17日・ 52再生AI目次未処理タスクの蓄積が招く心の負担「後で」が積み重なり生じる悪循環即時処理で得られる頭のクリアさ「いつやるか」を決める具体的な戦略疲れを断ち心の余裕を生む優先順位
#108 断捨離より「家に迎え入れる基準」を考えたい 10分・9月16日・ 56再生AI目次捨ててもすぐ増える物の悪循環の正体断捨離より大切な「物を迎える」基準勢い任せの購入を避けるための視点愛着のある物と暮らすための厳選術物との向き合い方を変える新たな問い
#107 意志が弱いんじゃなくて、自分を知らないだけだった 11分・9月15日・ 61再生AI目次行動できない自分を責めていた過去試行錯誤の末見えた「思考の癖」40年以上変わらない自分の特性とは無理な克服は不要?自己理解の重要性「なぜできない?」自分だけの対策術
#106 「勉強しなさい!」を言わないだけじゃ解決しない 10分・9月14日・ 68再生AI目次「勉強しなさい」言われた親の世代間連鎖宿題が進まない子どもの本音とは「見守る」ことへの誤解と真実子どもの「困っている」を探る視点結果より大切な「心の動き」への介入
#105 100回話してわかった、私がVoicyを続けたい理由 10分・9月13日・ 56再生AI目次Voicy100回が明かす「私の源泉」InstagramとVoicy、発信手法の深層ラジオが繋ぐ、声で伝える私の原点Voicyで確信した「本当に伝えたいこと」「完璧さ」より「声」で残す想いの価値
#104 中学受験する?しない?学校選びで私が一番大事にしたい事 11分・9月12日・ 198再生AI目次中学受験か公立か?娘の進路の迷い疲れやすい娘に合う学びの多様性偏差値より「娘らしさ」を育む場学校見学で重視する娘の「感覚」答えは一つじゃない!最適な環境探し
#103 ずーっと頑張ってたら、たぶん壊れちゃう 9分・9月11日・ 49再生AI目次「ご褒美」の新しい定義とはA面からB面への切り替え術自分を見失わないための時間の作り方二つの「大切なご褒美時間」の正体頑張りを続けるためのシンプルな秘訣