# チャプター 1 今日も本来の自分を生きて、一緒に地球ゲームを攻略していきましょう。 おはようございます。カーブ舞です。 このチャンネルでは、スピリチュアル潜在意識・脳科学をもとに、地球ゲームをEasyモードで攻略するコツをお伝えしています。 できるだけ朝に配信するようにしていますので、毎朝の意識のアップデートに使っていただけたらなと思っております。 フォローがまだの方はぜひフォローお願いします。 今日のテーマは、根拠ゼロでOK、自分ならできるを引き出す脳の騙し方についてお伝えしようと思います。 そろそろ動きたくなってきている人が多いんじゃないかなと思うんですけど、どうですか? 夏になって外は暑いですけれども、エネルギーがどんどん高まって、何かやってみたいなとか、今までやったことのないことを調整してみようかなとか思っている方も少しずつ増えているような感じがするんですけど、いかがでしょうか? 新しいことに挑戦したいけど自信がないなとか、失敗したらどうしようかなとか、私なんかできるかなとか、お金の無駄にならないかなとか、いろいろ不安になることってないですか? 安心してください。自信なんて最初から持っている人はいないので、根拠なんて後からついてきます。 だから自信がなくてもまず行動するということがすごく大事なんですけど、今日は心理学の自己自覚理論っていうのがあるんですけど、それを使って根拠のない自信を一瞬でインストールする方法を今日はお伝えしようと思います。 今日の結論からお伝えしますけれども、何かを成し遂げるのに過去の実績とか過去の根拠なんて1ミリもいらないんです。 何か分からないけど、私ならできそう、私ならやれそうっていう根拠のない自信とか、そのキーですよね。これが現実をガラッと変える最強のエネルギーなんですよ。 脳っていうのは過去の実績とか過去の経験からしか答えを出せないので、何か新しいことを始めようと思った時に、脳は過去の経験に基づいて答えを出そうとするんですよ。 だからやったことないことに関してはすごく不安になるし、できるかなこれみたいな、だって今までやったことないしなってなるんですよ。 なんですけど、大事なのは過去の実績とか過去の根拠、経験ではないんですね。何か分からないけど私ならやれそうっていうこの根拠のない自信がめちゃくちゃ大事なんですね。 やる気よりその気って私よく言うんですけど、本当にそうです。その気があれば現実ってどんどん変わるし、卑怯性だって当たり前に起きていくので、今日の話を最後まで聞いてほしいなって思うんですけれども、 世間一般では実績を先につけましょうとか、行動すると自信がつくよなんて言われたりしますけれども、潜在意識とか脳の順番って真逆なんですね。 先に自信を持つ、自信がなくてもいいんですけど、できる自分を設定するから後から実績がついてきます。 じゃあなんで根拠がなくてもできるって思えば、その気があればできてしまうのかなんですけど、心理学には自己近く理論っていう面白い法則があるんですけど、 私たちは普段心が自信に満ちてるから堂々とした行動ができるって思ってるんです。でも実は逆なんですね。脳は自分が今どんな行動をとってるかっていうのを見て、後から自分の気持ちとかキャラクターを判断してるんですよ、実は。 なので、つまり根拠や実績がなくても堂々とした振る舞いとかポーズを先にとってしまうと、脳は、あれ?この人、こんなに堂々とした行動をとっているっていうことは、もしかしてめちゃくちゃすごい人なんじゃない?っていうふうに勝手に勘違いを起こすんですよ。 面白くないですか。で、自分ならできるかもっていう自信を生み出していってくれるんです。脳って実はめちゃくちゃ騙されやすいんですよ。なので、具体的にどうやって脳を騙すかなんですけれども、頭とか思考で自信を持とう、私はできる、私はできるっていうふうに言い聞かせたりするんじゃなくて、体の行動から脳にアプローチするんですよ。 なので今ね、できる人はぜひやってみてほしいんですけど、この放送を聞きながら、自己知覚理論を生かしたこのアクションをやってみてほしいんです。まず、背筋をピンと伸ばしてください。で、胸を張ります。私も今やってます。で、口角をキュッと上げてドヤ顔をします。 ふん、みたいな。私すごいやろ、みたいなね。感じのドヤ顔をします。で、心の中で、私ってすごいやろ?私にかかればこんな楽勝でしょ?っていうふうに呟くんです。どうですか?不思議と、猫背で下向いている時みたいな、不安とかね、恐怖とかっていうのがなくなるんですよ。 で、今こうやって一緒にやってるからっていうのもあるかもしれないですけど、私たちはこういう行動を通して、体のね、こういう背筋をピンと伸ばすとか、胸を張るとか、そういった行動から、そういう行動をとると、不安とか恐怖って感じられなくなるんですよ。 だから、もっとわかりやすく言うと、成功した時によっしゃーってやるポーズあるじゃないですか、ガッツポーズをやりながら、不安とか恐怖を感じることってまだできないんですよ。一回やってみてください。よっしゃーってやりながら、あー怖いとかって感じれないんですよ。不思議とね。これ面白いんですよね。 はい。なので、脳がね、あなたのこの胸を張った姿勢とかドヤ顔を観察して、あ、今の私って無敵状態なんだなっていうふうに判断した瞬間があるわけですね。なので、言葉とか姿勢とかを使って、物理的に脳は私はできるっていうふうに騙すことができるんですよ。はい。 最後まとめますけども、根拠を探すのをやめて、できる根拠とかね、自信とか自信をつけましょうとか言いますけど、自信つけなくていいんです。まずはこの体のポーズから脳を騙しちゃうんですよ。はい。私ならできそうって、その直感とポーズこそがあなたの未来をね、変えるスイッチになります。 あなたは自分の可能性を自分で決めつけてないですか。私ってどうせこんなもんとかね、いうふうに決めつけてないですか。あなたにはあなたが思っている以上の無限のパワーと可能性があります。ね、それをね、ぜひ信頼してほしいなっていうふうに思うんですよね。はい。 なので、まあこれ他のことにも使えるので、例えば未来の自分が、何だろうな、なんか試験受ける人とかだったら、試験に合格した時のガッツポーズをして、よっしゃ合格したとかやってみるとかね、なんかそれがかなった時のポージングをなんか自分でイメージして、それを毎日ね、やってみると、あれなんかいけるんじゃないみたいな、あの感覚になってくるので、ぜひね、これやってみてほしいなっていうふうに思います。 はい、今日もね、この放送がいいなというふうに思ったら、いいねボタンとかコメントとかいただけたら嬉しいなというふうに思います。いいねとかコメントとかフォローするっていうことがまた循環のね、始まりになりますので、ぜひ何かワンオクションね、起こしてくれたら嬉しいなというふうに思います。 はい、では今日も一日素晴らしい日を一緒にね、送っていきましょう。川上舞でした。じゃねー。