# チャプター 1 おはようございます。カービンマイです。 今日も最高の自分で一日を始めていきましょう。 このチャンネルでは、魂の純度を上げて自分に誇れる生き方と圧倒的な未来を作っていく方法をお届けしています。 今日お届けするテーマは、これを知れば人生の悩みは消える、自己肯定感を上げる本質についてお伝えしたいと思います。 もっと自分に自信を持ちたい、自己肯定感を高めたいと思って、無理やりポジティブな言葉を自分にかけてみたり、誰かと比べて落ち込んだりしたことはないですか? 実は、自己肯定感を上げるために本当に必要なのは、ポジティブな思考ではなくて、徹底的に自分を知ることです。 今日は自分の現在地と魂が決めてきた設計図を知ることで、余計な悩みをゼロにして自分を誇れるようになる秘訣をお届けします。 ぜひ最後まで楽しんで聞いていてください。 今日一番お伝えしたいことは、自己肯定感を上げたいのなら、無理に自分を褒めたりとか、私大好きとか鏡を見て今日も可愛いねとかやるのもいいんですけど、 まずは徹底的に自分を知るということから始めてください。 人と違うところ、自分の得意なこと、大切にしたい価値観、そして人生の課題を知るだけで、人は悩まなくなります。 なぜかいつも同じ壁にぶつかるっていうことないですかね。 人を変え、知らんを変え、でも同じような課題にぶつかるとかね。 そういうふうなことがあったりとか、自分には能力がないんじゃないかなって、人と比べて落ち込んだりとか、 そういうこともあったりするんですよね。 あの人いいなとか、あの人にできてなんで私にはできひんにやろうとか、そう思ったことないですか、あの人みたいになりたいなとかね。 いろいろ思うことあると思うんですけど、そうやって悩んだりするのって結局自分の魂の設計図を知らないから、 取扱説明書を持ってないから、人との違いに悩んだりするわけなんですね。 じゃあなんで自分を知ると悩まなくなるのかなんですけど、自分が直面しやすい課題のパターンというのがあるんですよ、人それぞれね。 それを自覚するとね、感情に振り回されずに、冷静に対処できるようになるんですよ。 人にはそれぞれ、今世でクリアするって決めてきた人生の課題のテーマがあるんですね。 いつも人間関係でつまずきやすい人、お金のブロックに向き合うことが多い人、恋愛とかパートナーシップで感情が揺れやすい人、 親との関係がずっとテーマになっている人、人それぞれなんですよ。 私は人間関係とお金に出やすいかなっていう感じなんですよね。 結局同じような課題にずっとぶつかっているはずなんですよね。 またその課題がクリアになったら次の課題みたいな感じになるんですけど、結局同じようなテーマみたいなのがあるはずなんですよね。 自分のテーマを知らないと、なんで自分ばっかりこんな目に合うんやろう。 なんであの人はあんなに上手くいってるのに。 例えば自分がお金のテーマがあったとしたら、なんであの人はお金持ちなのに自分ばっかりこんなお金のテーマがやってくるんやろうとかね。 そういう、あの人はお金持ってるのにとかって思うような人はお金の課題のテーマがなくて、 例えば人間関係とかパートナーシップとか別のところに課題を持ってきてるんですよね。 いやぁ、いいなぁって思いますけどね。 お金の悩みないっていいなぁみたいな思ったりしますけど、そういう人にとってはいつも恋愛とかパートナーシップうまくいってていいなぁってきっと他人を羨んでるはずなんですよ。 そんな風に人と比べちゃったりするんですけど、 やっぱりなんで自分ばっかりこんな目に合うんやろうっていう風に自分を責めたりとか嘆いたりして自己肯定感がどんどん下がっていくんですよ。 でも例えば、私は今世でパートナーシップを通じて魂の純度を上げるようになっているんやなぁ。 だからこの課題に直面しやすいんやっていう風に知っていればどうでしょうか。 また私の得意な課題イベントが来たなぁみたいな。またこれかみたいな感じで受け止められるので無駄に押し込むことがなくなるんですよね。 また来た来たみたいな。はいはいはいみたいな感じになるんですよね。 これ課題だけじゃなくて自分の得意なこととか大切にしたいことっていうのも全く同じなんですよ。 人と違うところを知る。無意識にできてしまう自分の得意を知る。 何をされたら嫌で何を大切にしたいのか価値観を知る。 これらを明確に把握している人っていうのは周りと自分を比べないんですよ。 あの人は効率重視だけど私はじっくり向き合うのが得意とかね。 あの人の正解は私の正解じゃないとかね。 あの人は人前に出るのが得意だけど私は裏方でやる方が得意とか。 っていうふうにはっきりわかるわけですよ。 この人との違いっていうのをねはっきりわかっているっていうのが結構大切なんですよね。 ついつい自分にできないことって羨ましくなったりするじゃないですか。 あの人は人前でペラペラ喋れてすごい私は全然話せないこんな私ダメだみたいな感じになっていったりするんですけど それってただ得意じゃないだけなんですよね。 自分にしかできないことがあってその人ができなくて自分ができることももちろんあるし 自分ができなくて誰かができること得意のことっていうのがね絶対あるんですよ。 これを知っているだけでめちゃくちゃ生きやすくなるんですね。 私自身もね自分の尊厳を傷つけられたらすごい怒り狂うとか自由で痛いとか そういう私は私を生きるみたいなところが課題に人生のテーマとして来やすかったりとか 自分の核とか自分が向き合うべき課題のパターンを知ってから 人の言動とかにね振り回されることが本当に減ったんですよ。 すごい生きやすくなりました。 私はこういう人間であるっていうかっこたる自覚があるからこそ ぶれない自己肯定感というのが内側から湧き上がってくるんですよね。 なので自己肯定感というのは何か無理にポジティブな言葉をかけたり 私大好きとか今日も可愛いとかそういうの言うのもいいんですけど まずは自分を知ることをやってみてほしいんですね。 自分のこのデコボコも直面しやすい課題も全部知って これが私なんだって受け入れた時に あなたの人生は迷いのないイージーモードにどんどん変わっていくんですよ。 私これで良かったんやみたいな感じですね。 何も変わる必要なかったんやみたいな。 日本人の特徴なんですけど 苦手を克服しようとかネガティブなことに向き合っていこうとかね やっても無理なんですよ。 無理なものは無理なんですよ。 自分にできないことはできないんです。 何をどう足掻いたってね。 だからそれをある意味サレンダーですよね。 降伏するという感じ。 降伏・降参するという感じですね。 私はこれが得意だからっていうね。 得意なことって当たり前すぎて自分でも全然分からないでしょ。 頑張らなくてもできるから こんなの得意って言っていいんかなみたいな。 っていうことが得意なことやったりするんですよね。 なので本当に人との違いを知るっていうのがすごく大事になります。 そうしたら何者かになろうとしなくなるんですよ。 あの人みたいになりたいとかじゃなくて 私は私みたいなね。 私はこれで良かったんだっていう風になっていくので 自分という唯一無二の存在に対して認められるようになっていくんです。 というわけでね。 今日は自分を知ることで自己肯定感が上がるよっていう方法についてお伝えしましたけれども いかがでしたでしょうか。 この放送が面白かったなとか ためになったなっていう方はぜひコメントとかいいねとかね シェアしていただけるとすごい嬉しいなという風に思います。 まさに今こういう課題に直面してますとか こういう課題に直面しやすいですとか そういった気づきがあったらコメント欄でアウトプットしてください。 ということで今日も魂の純度を上げて最高の自分で一日を過ごしていきましょう。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 カーブ前でした。 じゃねー。