# チャプター 1 おはようございます。カーベンまいです。 今日も最高の自分で一日を始めていきましょう。 このチャンネルでは、願いを叶えるだけのスピじゃなく、 自分を生きるスピ、本来の自分に変えて望む現実を 自分の手で作っていく方法をお届けしています。 今日お届けするテーマはですね、 今日は共感力についてね、 共感力をテーマに、朝から噛んでるよ。 共感力をテーマにお話ししていこうと思うんですけれども、 例えば、自分の周りで機嫌が悪い人がいたりとか、 誰かがピリピリしてたりとかね、 あとは家族とかパートナーが無口だったり、 ため息をついてたりすると、 なんか、え?私なんかしたかな?とか、 失礼なこと言ったかな? さっきのなんか、あれ良くなかったかな?とか、 あの行動があかんかったんかな?みたいな感じで、 勝手に自分のせいにして、 そわそわして機嫌取ろうとしてしまったことってないですか? 私これ昔ね、学生の頃とかなんですけど、 めっちゃあったんですよね。 友達がなんか結構朝弱いタイプなのか、 結構なんか機嫌が悪くてね、 なんか、え?私なんかしたかな?とかってね、 よく感じてたことをたまに思い出すんですけれども、 そういう感じでね、 共感力が高い人っていうのは、 相手のちょっとした変化にすごく敏感というか、 気づいちゃうんですよね。 あれ?なんか怒ってる?とか、 あれ?なんか元気ないな?とか、 そういうことにすぐ気づくんですよ。 そういう人はね、 あなたが悪いわけじゃないんですよね。 ただただあなたの共感性のアンテナが、 人一倍鋭いんですよ。 今日はね、なんで相手の不機嫌を 背負い込んでしまうのかっていうところだったりとか、 その仕組みとかね、 楽になる境界線の引き方とか、 その素晴らしい才能、 これはもう才能ですから、 共感力ってね、 自分が持ってたら別に普通なんですけど、 全くない人もいるんですよ。 普通にいますからね。 共感力のない人は、 人の気持ちが全然わからないんで、 何考えてるかわからない人が、みたいなね、 そういう感じで言う人もいるので、 それはもう本当に素晴らしい才能です。 共感力が高いっていうのはね、 その才能の活かし方についてお届けしようと思うので、 ぜひ最後まで聞いていってください。 相手が不機嫌なのは、 今日はこの不機嫌っていうのをテーマにしてますけれどもね、 相手が不機嫌だったりとか、 悲しんでるとかなんでもいいんですけど、 相手の感情っていうのは相手のもので、 自分のものじゃないんですよね。 相手自身の問題です。 あなたのせいではないです。 あなたが抱えるべき問題でもないです。 共感力が高い人っていうのは、 相手の心の痛みとか、 そういった心の感情ですよね。 これが手に取るように分かってしまう、 本当に素晴らしく優しい人なんですよ。 ただ、相手の感情と自分の感情の間に、 しっかり境界線を引かないと、 人生のゴミ箱みたいになっちゃうんですよ。 なんでもかんでもエネルギーを吸い取ってしまうし、 自分のものとして扱っちゃうから、 本当に人の感情のゴミ箱みたいになっちゃうので、 ここは気をつけてほしいなと思います。 それをやっていると、 自分のエネルギーがどんどんすり減っていきます。 この境界線を引くっていうのがすごく大事なんですけど、 境界線を引けるようになれば、 その共感性っていうのは、 共感力っていうのは、 人を深く癒す最高の才能に覚醒していきます。 本当に共感力の高い人っていうのは、 相手と自分の心の境界線があやふやというか、 ほとんどないんですよ。 めちゃくちゃ薄いんですよね、境界線っていうのが。 なので、相手が言葉にしなくても、 今この人イライラしてるなとか、 この人悩みやるんかなとか、 いつもより元気ないなみたいな、 寂しそうやなとか、 無理して笑ってるなとかっていうのが、 エネルギーとか空気感とか、 ちょっとした仕草とか、 そういうので勝手に自動的に受信してしまうんですよね。 それ自体は人の痛みとかに寄り添える、 ものすごく純度の高い優しさになっていくので、 すごい才能なんですけど、 この境界線が曖昧だと、 相手のイライラっていう感情が、 自分の中にドッと流れ込んできたときに、 この嫌な感情は、 自分が何かやらかしたから、 発生したんじゃないかっていう風になっちゃうんですよね。 自分のせいなんじゃないかみたいな、 っていう風に思っちゃったりとかして、 原因を自分に結びつけてしまうんですよ。 だから、焦っておどけてみたり、 気を利かせようと顔色を伺って、 機嫌を取りに行ってしまったりとかするんですね。 でも、相手が不機嫌な理由なんて、 朝から眠いだけかもしれないし、 お腹が痛いだけかもしれないし、 上司に理不尽に怒られて、 イライラしてるだけかもしれないし、 本当に何が原因かわかんないんですよ。 天気が悪くて、頭が重いだけかもしれないんです。 それなのに、自分のせいかも、 みたいな感じになっちゃうのって、 めちゃくちゃエネルギーを無駄遣いしてるんですよね。 なので、ここの境界線をしっかり引く。 相手の感情の問題っていうのは、 自分の問題ではないっていうところですね。 本当にもし、自分に原因があったとしても、 相手の感情は相手の問題です。 そこはしっかりと、 相手の課題と自分の課題を分離するのが大事です。 こういうふうに、 相手の機嫌とか痛みが勝手にわかってしまう人って、 実はカウンセラーとかセラピストにものすごく向いてるんですよね。 天性の素質です。 人の痛みに深く寄り添えるし、 言葉の奥にある本音を瞬時にキャッチできるから、 相手はこの人には私の全てが伝わるっていうふうに、 ものすごい安心感を感じるんですよ。 何回も言ってますけど、 ここで絶対に必要になるのが境界線です。 相手の痛みを理解することと、 相手の痛みを一緒に背負って自分まで溺れることっていうのは、 全くの別物です。 境界線がないまま人の相談に乗ったりとか、 人間関係を続けたりしてると、 相手の邪気とか重たいエネルギーを全部吸い取って、 自分が寝込んでしまうんですよ。 自分が体調悪くなっちゃうんです。 そういった事態にもなりかねないんですよ。 本当に。 あなたの機嫌はあなたのもの。 私の心地よさは私のもの。 私はあなたの痛みを理解できるけれど、 それを背負ってあげることはしませんよっていうふうに、 ちゃんと境界線引くこと。 相手を信頼して、 相手の感情を相手に返してあげるっていうのがすごく大事なんですよ。 友達とかだったら一緒に悩んで寄り添ってあげたいなとか、 大切な人だったらそう思うかもしれないんですけど、 ここを背負いすぎると、 共感力の高い人っていうのは、 本当に境界線がぐだぐだになって、 人の感情がどんどん流れ込んできて、 疲れてしまいます。 共感力が高い人って結構人ごみ苦手な人も多いと思うんですよね。 本当にそれこそいろんなエネルギーが自分の中に入ってくるから。 だからしっかりと境界線を作るっていうのも大事なんですけど、 私、気候とかやってるんですけどね。 結界を張るとかっていうこともよくやったりします。 私、共感力高いんですけど。 この結界張ってるだけで、 全然人ごみ行った時のもらうエネルギーと全然違うんですよ。 質も違えば、 今までの重いエネルギーとかそういうのもらわなくなります。 そういうふうに結界を張る技術を習得するとかっていうのもおすすめです。 こういった感じで、 境界線を引くっていうことができるようになって初めて、 自分のエネルギーっていうのを削らずに、 人を照らしていく、人を癒していく、 本物のカウンセラー、セラピストとして輝くことができるんですよね。 なんでそもそも相手の顔色を伺ってしまうのか、 境界線が引けなくなってしまうのかっていうと、 ここにもインナーチャイルドっていうのが大きく関わってきます。 子供の頃、お母さんとかお父さんの機嫌が悪いのを見て、 私がいい子にしてないと喧嘩しちゃうとか、 私が笑わせなきゃっていうふうになったりとか、 私がこの家族を明るく保たなきゃみたいなふうに、 自分の安全を守るために必死に周りのアンテナを 張り巡らせてきた過去の傷っていうのがあったりするんですよね。 だからこそ、まずは自分自身の内なる子供、インナーチャイルドを癒して、 自分自身と統合していく。 もう人の機嫌を取らなくても、私は愛されているっていうふうに、 統合してあげることがすごく大事です。 # チャプター 2 近々、インナーチャイルドの統合講座を開催しようと思っていて、 これは大きく分けて2つのコースを用意する予定です。 まずは、自分のインナーチャイルドを深く癒して、本来の自分と統合していく、 自分と自己統合コースみたいな感じですね。 それと、自分の癒しはもちろん、その高い共感性とか共感力を活かして、 カウンセラーのお仕事として人を癒していきたいというプロフェッショナルコースと、 2つ用意しようと思っています。 共感力が高くて優しすぎるあなたが、誰かの不機嫌に振り回されずに、 自分の人生を堂々と生きていくために、 その素晴らしい感性を仕事にして豊かになっていくための、 本質的な講座をお届けしようと思っています。 日程とか詳細の案内は、また準備が整い次第お伝えしていきますので、 楽しみにしていてください。 今日は、相手の不機嫌を背負ってしまう人の境界線の引き方と、 才能の活かし方についてお届けしました。 共感力が高い人、特にスピリチュアルとか好きな人って、 共感力とかめっちゃ高い人多いと思うんですよね。 共感力というか、感受性豊かな人が多いかなと思います。 今日から誰かが不機嫌そうにしていても、 それは私の課題じゃない、あの人の課題だなというふうに、 すっと境界線を引いてみてください。 私、これができるようになって、めちゃくちゃ楽になったんですよ。 本当に人の感情とか受けやすかったし、 また私を怒らせたかもしれない。 何やったんだろう、どうしよう、それが気になって寝られへんみたいな、 私がもやもやするみたいな感じで、 本当に人の感情を奪ってたというか、 奪ってるつもりはないんですけどね。 勝手に人のエネルギーを受け取って、 感情を受け取って、 私何したんやろう、みたいな感じですごい落ち込んでたから、 本当に人付き合いってめんどくさいなってめっちゃ思ってたんですよ。 しんどいなーみたいな、って思ってたんですけど、 ここの境界線を引けるようになって、 本当に楽になりました、人付き合いがね。 本当にこの境界線を引けるようになるのは、 めちゃくちゃ大事なことです。 自分の機嫌は自分で取るということもちゃんとしていきましょう。 人にイライラを撒き散らさない。 不快なネガティブエネルギーを撒き散らさない。 もちろん、相手の機嫌というのは相手の課題だし、 自分の機嫌も自分の課題なんですよね。 だから誰かに機嫌取ってもらおうとか、そういうのもやめましょう。 これ私もめっちゃやってたんですよね。 パートナーとか夫に、 私の機嫌取るよ、みたいな感じで取るよとは言わないけど、 多分そういう態度だったと思うんですけど、 自分の機嫌を自分で取る。 これもしっかりやっていきましょう。 ここも境界線の引き方の一つですよね。 今日の放送を聞いて何か気づきになればいいなと思います。 今日の放送を聞いて何か面白かったよという方は、 ぜひいいねとかコメントとか残してもらえたらすごく嬉しいなと思いますし、 フォローがまだの方はぜひフォローしておいてください。 では今日も魂の純度を上げて最高の自分で一日を過ごしていきましょう。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 カーブ前でした。 じゃあね。 いってらっしゃい。