# タイトルコール おはようございます。ヘアメイクゆたです。 10月6日火曜日の朝、ゆたのゆったりライフ。 今日もありがとうございます。 火曜日は耳で聞くメイク。 朝のメイクをしながらゆったり聞いてくださいね。 # 眉頭には、起点があります 眉頭には起点があります。眉を描くとき、眉尻はどこまで伸ばそう、眉山はどこにしようって考える方は多いと思うんですよね。 でもその前に見てほしいのが眉頭なんですよね。眉頭には外してはいけない起点があります。 基本は小鼻の付け根、もしくは小鼻の膨らみのあたりからまっすぐ上に伸ばしたラインに眉頭の起点が来るんですけどね。 このあたりが眉頭の起点にはなるんですけど、まずはじめに見ていただきたいのは、自分の指、人差し指、中指を揃えて眉頭に当ててみる。 指2本から1.5本分くらい、人差し指と中指を少し重ねて1.5本分くらいの幅にして眉頭の眉間の幅を確認。 それから小鼻の付け根から上がったところがどこに来るかなって見ていくと、だいたい眉頭の起点っていうものがここなんだっていうのが見えてきます。 ほんの数ミリなんですけどね。眉頭の起点ってなかなか重要な仕事をしてくれるんですよね。 そしてもう一つ、自分の眉毛が生えている場所と眉頭の起点は必ずしも同じではないってことなんですよね。 内側まで毛が生えている方もいれば、少し外側から生えている方もいる。 あとは左右で高さが違っているとか。 なので私は毛がどこから生えているかと眉をどこから始めるかは分けて見てるんですよね。 # 「生えている場所」と「つくる場所 眉はいきなり描き始めないということなんですけどね。 ほとんどの方が眉の足りないなって思うところから、ペンシルやパウダーで描き始める方がいらっしゃるんですけどね。 眉には眉頭、眉山、眉尻と3点のポイントがあるんですよね。 私は眉を描くというよりも、まずこの3つの位置を確認していきます。 その間のバランスをつなげていくような感覚で眉を仕上げていくんですよね。 だからいきなりペンシルを持って毛がないなって思うところを描き始めるのではなくて、 まず眉頭の起点を確認、そこから眉山、眉尻を見る。 この3つが決まってからようやく足りないところに描き始める。 料理でいうと、材料を切る前に何を作るかくらいは決めておく感じですかね。 いきなり包丁を持ってどこへ向かうんだって話なんですよね。 朝、眉を描く前に眉頭の幅、そして小鼻の付け根、もしくはふくらみのあたりから垂直に上がったところの眉頭の位置を確認するようにしてみてください。 そこが眉頭の基本の起点になります。 そこから眉山、眉尻をつなげていく。 いつも何気なく描いている眉にも、ちゃんとスタート地点というのがあるんですよね。 眉頭だけではなく、眉山や眉尻の位置、眉の黄金比については、私の著書、なんとなくの自己流から抜け出す、今の自分に合うメイクの正解でも詳しく書いています。 図で見た方がわかりやすいところもあるので、よかったら手に取ってみてくださいね。 # 深呼吸 それでは最後に呼吸を整えていきましょう。 体で感じて、頭でもイメージしていきます。 できる範囲で大丈夫。 骨盤を立てて、足の裏から根っこが生えて、地球の真ん中までぐんぐん伸びていきます。 お尻の穴をキュッと閉めて、おへその穴を縦長に引き上げていきます。 背骨をスッと長く伸ばし、肩甲骨を軽く引き寄せていきます。 肩の力は抜いてくださいね。 舌を顎にベタっとくっつけて、眼鱗筋、口鱗筋、頬の中にある4本の筋肉を意識しながら呼吸を深めていきます。 舌を顎にベタっとくっつけたまま、唾をごっくん。 それでは鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 もう一度、鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐いていきます。 呼吸をするたびに、頬がキュッキュッと引き上がるのを感じながら、できなくても大丈夫。 イメージするだけで十分です。 眉を描く前に、まず、起点を確認する。 そうすることで、いつもとは違う仕上がり、バランスが見えてくるようになりますよ。 今日も素敵な一日になりますように。 いってらっしゃい。