# ヒヤリハットとは？ ヒアリーハット、聞いたことありますでしょうか? ご存知な方も、そうでない方も、私の経験、体験談を交えてお話をさせていただきます。 ぜひ聞いてみてください。 # 当たり前のコトなど何一つない このチャンネルでは、アラフィフ会社員のジョリが、挑戦、失敗、葛藤、そして小さな一歩まで人生後半を変えていく、途中の声をリアルにお届けいたします。 Voicyリスナーの皆様、おはようございます。ジョリーです。本日も1分1秒を大切に感謝しながら過ごします。 # 【コラボ対談のご案内】9/18（金）21：00～（前半）21：30～（後半）←このチャンネルにて 本題に入る前にご案内をいたします。 明日9月18日金曜日夜の9時からコラボ対談をします。 お相手は7分でわかる即死教育ラジオで配信されている東谷先生です。 9時から東谷先生のチャンネルにて、そして9時30分から私のチャンネルにて対談を行います。 ぜひ皆様遊びにいらしてください。どうぞよろしくお願いいたします。 2つ目、プレミアム配信のご案内です。 月額550円にてプレミアム配信を行います。 ご登録方法が2つあります。 アプリからの登録とウェブからの登録です。 ぜひウェブから登録してください。 なぜかというと、アプリからの登録だと手数料が上乗せされて790円となってしまい、 初月無料キャンペーンの対象外となります。 このチャプターにURLを掲載しますので、そちらからお申し込みよろしくお願いいたします。 # 久しぶりに…やってしまいました… そんなこんなで、本日はヒアリハットとは、そして私の経験体験談を交えてお話をいたします。 すでに知っている方もいらっしゃると思うんですが、まずヒアリハットって何ということをお話しさせていただいて、 その後、実は昨日私ヒアリハットを体験、経験しましたので、その話を交えてどんなことなのかということをお話ししてみたいと思います。 ヒアリハットとは、事故に至る可能性があった出来事の発見のことを言います。 つまり、事故に至る可能性があったものの、事故に至る前に発見されて防ぐことができた場合のことを言います。 ヒアリとしてハッとしたということですね。 私のヒアリハットは、実は昨日夕方に盛大に転げてしまいました。 しかも電動自転車に乗ったまま、カゴの前と後ろには買い物済みの買い物袋が載っていました。 ということはどうなったか想像つけますか。 そうです。買い物済みの買い物袋から物が散乱しました。 そして、私は左膝を怪我しました。 幸い、かすり傷で済んだので、これを自分の中ではヒアリハットと定義します。 冒頭に申し上げた通り、ヒアリハットとは、事故に至る可能性があった出来事の発見なので、 もうこれ事故ですね。なので、いや、それヒアリハットちゃうやん、というふうに思うかもしれないんですが、 ちょっとここから聞いていただきたいんですけれども、私の職場で最近、 ヒアリハットというか、事故の報告が3件ありました。 会社全体ですね。3件とも50代女性なんです。 ほとんど全部、自転車による事故です。 これはどういうことと、職場でもちょうど話題に上がったところでした。 全て自転車による事故、そして全て骨折を伴っています。 20代、30代、当たり前にできていたことが、なかなかできなく鈍ってきている50代、 そしてきっと骨密度の問題もあるのかな、というふうな話をしていた最中に、 ちょうどそのタイミングで私は盛大にこけてしまったんですね。 昨晩の状況で言うと、雨が降った後で路面が濡れていました。 そして荷物が割と多かったということで、電動自転車ではありますが、 バランスが悪かったのかなというふうに想像いたします。 そして、あ、こけると思った瞬間に、自分の体に力が入って、 何とかそれを阻止しようとしている自分も、何となく感覚で覚えています。 ああ、と思いながらゆっくり倒れたんですよね。 それで私のヒヤリハットは、骨折しなかったことです。 ここを自分の中では、事故に至る前の出来事の発見というふうに定義したので、 正直、事故あってるやん、というふうに思われると思うんですけれども、 自分の中ではヒヤリハットというふうにさせていただきます。 たまたまかすり傷で済んだのか、いつも通りかすり傷で済んだのかというところなんですが、 どうすればこの事故を免れたのかな、一瞬ちょっと運転しながら考え事をしていた部分があります。 そこかなと思いながら、もうこれなってしまったらどうしようもできないですよね。 不幸中の幸いで、骨折など大きな事故に至らなかっただけ良かったなというふうに思います。 過去にも実は自転車で転んだ時というのは、雨の時が多かったなというふうに思うんですね。 雨の時に右に曲がったり左に曲がったり左折する場合に、タイヤが斜めになる時に滑ることが多いかなというふうに思います。 今回も自分の自宅に近い場所でもうすぐ左折するタイミングだったこと、そしてちょっと考え事をしていたということが原因かなというふうに自分で分析します。 決して焦っていたわけではないんですけれども、こういうちょっとしたことで大きな怪我につながることがあるということを改めて認識させられて、 痛い思いをしましたが、この不幸中の幸いといいますか、かすり傷だけで済んで良かったなあ、そんなふうに思います。 ぜひリスナーのあなたもお気をつけくださいね。 私、このチャンネル名がアラフィフ人生の羅針盤ということで、アラフィフの私の等身大をお話ししています。 もしかしたらこの怪我をしたよということをお伝えすると心配されてしまうかなと思ったりもしたんですが、私本当にかすり傷でめちゃくちゃ元気です。 普通に歩けています。なのでそこの心配よりも、ヒヤリハットとした経験体験談、そしてヒヤリハットという言葉をもし知らない方がいらっしゃったらそんな言葉もあるんだよということをお伝えしたかったこと。 さらには不幸中の幸いで大事にはいたらなかった、骨折はしなかったということで、かすり傷の間にもうちょっとしっかり見直して地に足つけて生きていきたいなあ、そんなふうに思います。 最後まで聞いてくださってありがとうございます。 この放送が良かったと思ってくださった方は、いいねを継続して聞いてみたいなと思っていただけた方は、ぜひフォローをお願いいたします。 皆様からいただけるメッセージが私にとって宝物です。とっても励みになっております。 ぜひコメントをお寄せください。どうぞよろしくお願いいたします。 # 整理とは？要・不要を分けるコト ここからはお寄せいただいたメッセージをご紹介いたします。 ぜひ最後まで聞いていただきたいです。 日野武先生からです。 今日また一気に本を売ってきます。 本棚にたまったら定期的にブックオフが習慣です。 また必要になったら買えばいいや精神でいきます。 整理には決断力が大事ですね。 はい、日野武先生メッセージありがとうございます。 日野武先生の読書量は半端ないです。 そして書籍から耳からたくさん情報をインプットされていて 本当にいつも尊敬しています。 そして本棚にたまったら定期的にブックオフ これは日野武先生の名言ですね。さすがです。 メッセージありがとうございます。 続きまして中西康明さんからです。 ルイさんオスオスこの漢字は飲むオスとオスのオスですね。 ちょっと筋肉キャラかぶっているから笑い ジュリさんはいろんな引き出しありますよね。 韓国ネタお片付けネタ子供さんネタでこまきずしネタ 後輩人事育成ネタ朝倉先生ネタあとは素敵な歌声 やはり5年以上毎日配信されるということは それだけ自分のネタの幅を広げているんやなって感じます。 それにしても孫陣さんや伊夫さんのコメントがおもろすぎるよな 毎日勉強です。 王子メッセージありがとうございます。 そうですね。多いんですかね。 みんなそれぞれいろいろあると思うんですけれども もしかしたら私がお話ししている内容が濃い内容なのかもしれないな と思いながら読ませていただきました。 私はこの話を徹底的にしますというチャンネルというよりは 何かの専門家というよりは私自身の生き方 等身大の50代というのを発信していきたいなと思っていて そういう話を幅広くしてきたから そんな風に受け取っていただけたのかなという風に思います。 そして孫陣さん伊夫さん面白いですよね。 関西人ならではだなという風に思っています。 中西あさきさん王子メッセージありがとうございます。 続きまして伊夫小枝孝さんからです。 昔おはよう朝日ですのエレクトーンを弾く お姉さんのオーディションを受けたことがある鳥さん おっちゃんも整理整頓ってめちゃめちゃ得意っていうか 好きな作業なんよ。 物を探す時間って限りなく人生で無駄な時間やと思っていて 整理整頓するとその時間を削るじゃん。 ってことは整理整頓って作業は将来の自分を助けてくれる 自己投資やと思ってね。 かつ整理整頓されている部屋って余白が多いやん。 おっちゃんは部屋の余白は心の余白やと思ってねな。 小枝孝さんのメッセージありがとうございます。 おはよう朝日ですのエレクトーンを弾く お姉さんのオーディションを受けたことはないんやけど これちょっとコメントもらってドキッとしたんですけれども 実は私小学校の時にピアノ習いたいって親に言ったことがあるんですね。 その時に父親が上手く私を誘導してエレクトーンに興味を持たせました。 それでその時に見せられたのがこのおはよう朝日のエレクトーンを弾くお姉さんです。 ドキッとしました。 結局私はピアノじゃなくてエレクトーンを習ったんですね。 なぜ父がエレクトーンだったのかというと 右手と左手両方弾くっていうのはピアノも同じです。 ですがエレクトーンは鍵盤が上と下に分かれているので 横に並列じゃなくて上下のキーボードを弾きます。 そして右足では音量を調整し 左足もバンドで言うとベーシストみたいな感じで ベース音のように左足も使って両手両足を使うんですよ。 これがいい経験だったなっていうふうに今は思ってます。 そしておっちゃんは正理正答好きなんですね。 私は好きというよりも学んでできるようになったっていう感じなので この好きな人とはまたちょっと感覚が違うかなというふうに思うんですが 好きこそものの上手あれっていう言葉がありますが 好きな方は特に習わなくてもできちゃうんです。 私みたいに苦手、特に苦手に思ってなかったんですけど 苦手と気づいたのが第二子を産んだ後ですね。 自分なりに自己流でやっていたけれども 自分だけのものではなく子供たちのものが増えて どうすることもできなくなった。 そこで自分が正理正答、片付けが苦手だったんだということに気づかされます。 そこでスキルとして学んでできるようになったというところですね。 なのでどっちかというと得意な方に発信というよりは 苦手な方にそれは苦手と思っているけれども 学べば変わりますよということを伝えたいなと思って 昨日は発信させてもらっています。 これだからいいですね。 正理正答の得意だったら奥様にも本当に喜ばれるのではないかと思います。 メッセージありがとうございます。 続きましてマミさんからです。 ジュリさんおはようございます。 使っていないボールペンたくさんあるし 今年一度も袖を通していない洋服もあります。 こうやって不要なものを分けていくんですね。 引っ越しして荷物はかなり減りましたがまだまだですね。 マミPいつも聞いてくださってそしてメッセージありがとうございます。 そのボールペンがあることで使いづらさを感じていなければ 別に整理する必要はないのかなと思うんですけれども この普段使っていないもので圧迫していて探し物が増えたりとか それが邪魔になっていて使いづらさを感じる そういったことがあればちょっともったいないなというふうに思います。 探す時間だったり使いづらいということは もうちょっと使いやすくできるということですね。 ここにストレスを感じるかどうかなんですが 慣れてくると景色になってしまって なかなかそれが使いづらさにつながらない方もいらっしゃいます。 そしてお洋服が好きな方はどうしてもたまりがちです。 そんな方は毎日いろいろと変えて 着たい方は別にたくさん持っていていいと思うんですけれども 定期的に見直さないと入ってくる方が多くて 出ていくことが少ないとやっぱり量が増えてパンパンになってきますね。 同じ整理中のアドバイザーの方でも 眺めるのが好きとかいう方は その服をたくさん置くために他のものを整理したりという考え方もあります。 マミピメッセージありがとうございます。 # 要・不要とは、使っているか使っていないかではなく「今使っているか今使っていないか」 続きまして、京都のヒークンカラーです。 ジュリさん、おはようございます。 今朝早速、机の上を整理してみました。 ペン、封筒、紙、本、ゴミ、使い捨てテープ、今不要なものを整理したら、机の上は何もない状態になりました。 そこから気分すっきり、いつも30分仕事をしていたのですが、45分まで集中できました。 最近見た探偵ナイトスクープでは、依頼者さんが愛車に名前をつけており、家族同然のように名前を呼びながら清掃していました。 整理整頓、お手入れをすれば、ものはきっと喜んでいるなと思います。 はい、京都のヒークン、素敵なメッセージありがとうございます。 この京都のヒークンの素敵なところっていうのは、いいというふうに紹介されると即実践行動されることですね。 朝倉千恵子先生が清水と森戸先生の手術がいいですよ、京都ですよというふうにお伝えすると、即実践行動して予約を入れられる。 そして私の母医師聞いてくださいね、川上美美さんのスタンドFM聞いてみてくださいねと紹介があれば即聞きに行く。 そして私がこの整理整頓の話をすると即実践行動してみる。なかなかできないと思うんですよね。 朝倉千恵子先生が素直が一番難しいとよくおっしゃいますが、ヒークンは本当に素直な方なんだなぁ、そんなふうに思いながらコメントを読ませていただいています。 そしてこの不要に分けたものは捨てなくてはならないというふうに思うからこそ皆さん手が止まるんですね。 昨日も申し上げましたが不要に分けたものは一旦横に避けておくだけでいいんです。 そして必要、要というふうに分けたものだけで収納を考える。それだけを一旦机の周りに置いてみる。それで十分なんですね。 これを定期的にやっているとずっと机の周りがすごくすっきりして頭もすっきりしてくるかな、そんなふうに思います。 不要としたものは一旦避けておいて、その避けた日付を書いておくんですね。 そうすると、あ、1年後に見交わした時に1年間使ってないなとか、途中で必要になってきてそこから取り出すもありです。 新品のボールペンとか結構皆さんいっぱいあったりすると思うんですけど、であれば新たにボールペンが必要になった時に買わずに一旦その避けた中から使うっていうふうにしていく。 そうすると物が無駄に増えないし、無駄な買い物が減ります。 だんだんこういうことをやっていくと避けておくものが増えていくんですよね。 そうすると、いやこんなにも置いてても使わんわっていうふうなタイミングが来るんですよ。 そうなった時にもう本当にいらないから処分しようとか、今だったら寄付という形もあります。 海外ではノートや鉛筆がなくて砂の上に文字を書いて勉強している、そんな国もあったりします。 そして日本製はなかなか壊れませんのですっごく喜ばれるんですね。 なのでメルカデで売っても全然お金にもならへんわっていうふうに思うかもしれないんですが、そういう場合はお金にはならなくても寄付することで地球全体ですごくいい循環が起きるんです。 寄付ってそんなお金の余裕がないからできないと思っている方意外と多いんですけど、物でも寄付ができる。 自分のいらないものが必ず相手がいるとは限らないんですけれども、ここ注意なんですが、 なのでこれいるって相手に言ってしまうと相手はなかなか断れなくて、それでもらってしまってその方のものが増えちゃうっていう場合もあるので、 人にものを譲るときは気をつけなければならないことのうちの一つなんですけれども、寄付される側っていうのはこんなものを待ってますってことをおっしゃってる方もいますので、 そういう形で物を手放すという方法もあります。 京都のひいくん、毎日ありがとうございます。続きましてチートンさんからです。 ジョリさん配信ありがとうございます。私は片付け嫌いなので今回の整理のお話めっちゃ参考になりました。 使っていない矢印捨てなきゃいけないと思っていたので面倒になっていました。 まず分けるだけならできそうです。やってみます。 チートンさん嬉しいメッセージありがとうございます。 ここなんですよね。皆さん結構めんどくさくなっちゃうっていう部分と、捨てるっていうことに罪悪感、抵抗があって片付けが進まない方意外と多いです。 捨てなくていいんですよ。それは本当に最後に決めればいいだけ。なのでまずは分けましょう。 分けるっていうのは整理です。整理というのは用不要に分けることで、自分が今使っているか使っていないかで分けます。 使えるか使えないかで分けないようにだけ注意してください。 チートンさんお役に立てて嬉しいです。ぜひやってみてください。ありがとうございます。 続きまして、さくさくさべまことさんからです。 なるほど。用不要に分ける素敵なアドバイスありがとうございます。 ジョリさん早速やってみますね。ありがとうございました。 さくさべまことさんメッセージありがとうございます。 ぜひやってみてください。 そうなんですよ。この用不要に分けるっていうところから始めてみてください。 その不要に分けたものイコール捨てなければならないという考え方は、ぜひ捨てていただきたいです。 皆さんやってみてください。メッセージありがとうございます。 # 物と向き合うことを通じて心と人生と向き合うとは？ 西村和美さんからです。 ジュリさん、私は片付けはほとんどしなくて、定期的に使っていないものを捨てています。 引っ越し後はかなりものが減り少ないですが、使っていないもので捨てられないものもまだあります。 私は片付けイコール捨てるでした。 ジュリさんの用不要の考え方は良いですね。捨てられないものは用不要で分けてみます。いつもありがとうございます。 はい、かずみメッセージありがとうございます。 私が持っている資格は生理習のアドバイザー、ハウスキーピング協会のものなんですけれども、断捨離という考え方ありますね。 断捨離はすべて捨てるっていうことなんですよね。 ここが結構当たり前なんですが、生理習のアドバイザーを知らない方にとっては、生理習のアドバイザーって断捨離する人でしょって言われるんですが、 ちょっと違うんですね。私たちからすると、断捨離という言葉はすべて立つですよね。捨てる、になると思います。 なんですが、そうじゃなくて、生理用不要に分ける収納、その用として残ったものをいかに上手に取り出しやすく7割収納、8割収納に収めるか、それをするアドバイザーという感じになります。 なので、断捨離業者とちょっと違うんですけれども、この違いってなかなか難しいなと思いながら、かずみには届いたなというふうに思います。 メッセージありがとうございます。ぜひね、捨てられないものを用不要で分けてみてください。 そうすると、そのものが、だいたい捨てられないものって思い出のものが多かったりするんですけど、思い出のものは思い出ボックスを一つ作って、そこに置いておくということもお勧めしています。 メッセージありがとうございます。続きまして、孫陣さんからです。 文字通り気が入る。反対に使わずに放置されているものからは、なんで使ってくれへんねんっていうマイナス感情が出てくる。だからなるべく使わないものは部屋に置かない、みたいなことを言われていたような…知らんけど。 はい、孫陣さん、メッセージありがとうございます。 そうです。この物にも気があるっていうね、こういう考え方、日本人らしいのかもしれないですけれども、よく聞きますよね。 ですが、やっぱりこの負のオーラが使っていないものからは出るっていうのは、私もすごく感じます。 物が多い部屋に入ったり、片付けの現場に行くと、すごく重々しい雰囲気が漂っている感じを、私も気を感じますね。 ですが、そこを整理して、綺麗に見た目を整えて整頓ということを行うと、やっぱり空気も澄み渡る感じがしますし、すごくスッキリした感じがするので、物には気が宿る。 これは本当にあると思いますね。 これを信じる信じないは、おそらく人それぞれだと思うんですけれども、私もどちらかというと、物にも気持ちがあるっていうのは賛成派です。 孫陣さん、メッセージありがとうございます。 続きまして、ひろみさんからです。 じゅりちゃん、今日も楽しい放送ありがとうございます。私も整理整頓が苦手で、お部屋に住んでました。 そんなことがきっかけで、じゅりちゃんと同じハウスキーピング協会の整理収納アドバイザーの資格を取得しました。 一つ一つ物と向き合っていくと、あの時こんなこと思ってこれ買ったなーとか、自分の人生と向き合いますよね。 整理収納アドバイザーの資格を持っていると話すと、必ず家に来てーと言われます。 それだけ皆さん困っているんですね。本当に資格取得しておいてよかったと思います。 はい、ひろみん、メッセージありがとうございます。 そうなんですよね。私は資格を取りたくて勉強したのではなくて、自分でなんとかできないかと思ったんですよ。 そして、もしかしたら私、片付けについて学んだことはないけど、基礎があるんじゃないかというふうに思って、 探した時にぶち当たったのが整理収納アドバイザーという資格でした。 そこから3級、2級、1級と受けて、1級合格するとプロとしてお仕事ができるんですけれども、 今は純1級という間に1つ9も設けられているんですけど、1級でなかなか受かるのにヘビーですよね。 1期試験に合格すると、次は実地と言いますか、プレゼンをしないといけないというのもあるので、なかなかハードなんですけれども、 そこを突破すると人に教えたり、人に指導できるという立場になります。 広見もお持ちなんですね。メッセージありがとうございます。 続きまして、より和牛の刀メモリークリエイターさんからです。 よりさん、本日も配信ありがとうございます。 物を通じて大切にしようとか思ってますが、心と人生と向き合うことはなかったです。 なるほどです。ありがとうございます。よりさん、メッセージありがとうございます。 物と向き合っているうちに、勝手に心と人生と向き合っているという感じですかね。 例えば、チラシが1枚入ってきました。それを捨てるかどうか向き合うのって、あんまり人生とか物と向き合うことにはならないと思うんです。 ですが、これ3年前に自分の大切な仲間からもらったものだな、そして今は使っていないな、 でも私のことを思って選んでくれたんだなというように思いが乗ってくると、なかなか手放すというのに勇気がいったりするんですね。 その時に結局自分の心、あ、いただいたプレゼント、ありがたいなという気持ちと向き合う必要がありますよね。 そして3年前にどんなことがあって、どういう状況でこれをもらったのか、これ私の人生ということになる。 なので、1つのものに対してどういう思いでストーリーが乗っているかということを考えると、なかなかパッパって捨てれない方が多いというのが現実ですね。 そうなってくると、物と向き合っているんだけれども、自分の心とか人生と向き合っていることに結果的になってくる、そういったお話です。 ヨリさん、メッセージありがとうございます。 続きまして、マインドティーユさんからです。 ヨリさん、今日も配信ありがとうございます。 なるほど、生理とはまず要不要に分けること。 不要は後から、にるなりやくなりどうするかを考えればいいんですね。 やってみます。 絶好調。 今日も最高潮な1日に感謝します。 グッドボタン。 はい、マインドティーユさん、メッセージありがとうございます。 おっしゃる通りです。 まず要不要に分ける。 使えるか使えないかではなくて、今使っているか使っていないかで要不要に分ける。 何度も言います。 これめちゃめちゃ大切なことなんです。 そして不要は後から、にるなりやくなりどうするかを考えればいい。 その通りです。 なので、にるなりやくなり考えすぎるから手放せなくなっちゃうわけで、まず分ける。 ここから実践行動してみてください。 マインドティーユさん、メッセージありがとうございます。 # 終わりに… はい、皆様いかがだったでしょうか。やっぱりコメントいただけること本当に当たり前じゃないなと思いながらいつも大切に読ませていただいています。ありがとうございます。 ヒヤリハットを今日初めて知った方ももしかしたらいらっしゃるかもしれません。 ヒヤリハットしたことを職場で共有してみる。そして自分の事例から気をつけようねっていう風に展開していくということすごく大切かなと思います。 私も不幸中の幸いでかすり傷で済みました。なのでヒヤリハットという言葉の紹介と私自身がどういう風になってしまったのかということも共有してみました。 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。それではまた明日お会いしましょう。素敵な一日をお過ごしください。 はい、スリーでした。